少吃油炸食物降低血脂
本文已影响2.17W人
本文已影响2.17W人
心血管病例触目惊心
在广东省心血管疾病研究所办公室,几位医生告诉记者,血脂异常者占了他们门诊量的70%,而且有年轻化的趋势。在他们接诊的病人中,年纪最小的不过才几岁,便已出现血脂异常的症状。而一家三代都血脂异常的比例也越来越多。
有一对夫妻,才六十出头,双方均有血脂高、冠心病,丈夫送妻子入手术室,妻子做完手术出来,便轮到丈夫入手术室。两人都因血管堵塞需要放置支架。还有一家五口都患了冠心病,父母与小儿子因血管堵塞做了支架手术,大女儿则需要做心脏搭桥手术,对症治疗挽救了这一家四条性命。唯有40出头的大儿子不愿手术,却又觉得胸痛心闷、患有高脂血症兼体形肥胖,医生初步诊断其为冠心病,要求其做冠状动脉造影以确诊,被他拒绝了。一天,他突然感到胸口疼痛,遂打电话求救,谁料刚拨通电话,便颓然倒下,猝死在工作间。
一家几口、三代众人,都患上高脂血症、冠心病的屡见不鲜。据此间医生分析:这种呈家族性患病的情况既有遗传因素,也有不良生活方式作诱因,内因通过外因起作用,便等于放大了危险因素。有人以为只有胖子才会三脂高,医生说,其实瘦人也会。这可能与广东人爱吃动物内脏有关。
有位医生告诉记者,他曾遇到一个未到而立之年的司机,是给领导开车的,因为要经常载领导参加宴会,他因此沾了不少口福,一星期有四五顿在酒店开餐,“什么山珍海味没吃过?”他自豪地说。然而他又诉说,因为平时总坐在驾驶室的方寸之地,极少运动,每天除了开车就是吃喝,才干了几年司机,便胖了许多。因为最近老是感到小便次数多,口渴等,他问医生是不是他有什么不妥了?一检查:血脂高、脂肪肝、糖尿病、高血压多种疾病缠身。医生告诫他:要想多活几年,必须改变目前不健康的生活方式,少馋嘴多运动,该治病的还要治病。#p#副标题#e#
追根溯源病因解构
职业和生活习惯是影响血脂的重要因素,因工作压力大或常常熬夜、喝酒,饭局多,运动少的生活作息都容易导致血脂偏高。像上述那位司机般年轻却百病缠身的的虽不多见,但他的例子却向我们敲响了警钟—你不爱惜健康,生命也不爱惜你。
按常规,20岁以下血脂异常的情况较少见,30岁~55岁年龄段的人群为高危人群,其中30岁~45岁年龄段血脂异常的情况尤为显著。因此,各年龄段的人都要有健康的生活方式。这个生活方式应从小养成。
现在许多小孩成了家庭的核心人物,一日三餐围着他转。什么营养就让他吃什么,什么补品昂贵就买什么,盲目进补加大了儿童患此类疾病的概率。现在的小胖子超重者愈二成,有的孩子小小年纪已是2型糖尿病、脂肪肝了。英国伦敦儿童营养研究中心阿兰卢卡斯教授通过20多年的实验结果,告诫年轻父母:婴儿早期营养过多,生长过快,将影响终生的血压、胆固醇水平、代谢、胰岛素抵抗、动脉硬化、骨骼健康、学习能力,甚至寿命。
省心研所的医生们曾目睹过不少病人虽然检查出血脂超标,但因其没有自觉症状,大多不自动就诊。尤其是男性病人,有的嗜好肥腻,烟酒不离,经常昼夜颠倒,以致甘油三脂高,低密度胆固醇也高,在妻子的“强逼”下才到医院求诊。大多男性病人是在出现了血管病变导致相应的严重症状,如脑梗塞、胸痛、血栓形成才来求医,此时,往往已失去最佳治疗时机。有位三十多岁的企业家,平时工作紧张,应酬多,烟酒不离口,每天4包烟。后来病情恶化,医生在其3条严重堵塞的血管里放置了4个支架,从鬼门关走了趟的他此时才翻然醒悟:戒掉烟酒,适量运动,少晕多素,生活方式变得规律而科学。在此类冠心病病人中,男性占了九成。
怎么饮食降低血脂方法
三大降脂食物 可防高血脂
喝酸奶降血脂吗 详解降血脂的食物
高血脂患者怎么降低血脂
2.2亿人血脂异常 降血脂吃八种食物
降血脂吃什么 七种食物帮你降一降
怎样降低高血脂 推荐五种疗效食物
降血脂低脂牛奶有一套
老年人吃什么食物能降血脂
女性绝经后要少吃油脂食物
高血脂患者怎样降低血脂
少食多餐就能降血脂吗?
吃什么能够降低血脂 吃什么食物可以有效降低血脂
一个食物降血脂
降血脂食物怎么吃?解析降血脂人群的平日饮食
降血脂吃什么好 多吃四种食物
吃什么能有效降低血脂?
老人高血脂怎么办 多吃8种降血脂食物
8大食物降血脂降胆固醇
经常吃海鲜有助降低血脂
常吃茄子降低高血脂保护心血管 烧茄子省油小妙招
山楂饭后吃降血脂 8种食物是天然“降脂药”
晚餐少吃油炸食物 如何改善打呼噜
降脂降血压的食物有哪些
八种好吃又健康的降血脂食物,降血脂不再难!
吃7种食物降压降脂软化血管
想要降血脂 多吃这八种食物
降血脂的食物有哪些?盘点可迅速降血脂的十种食物
自制注射器抽血降血脂 放血能降低血脂?
补充脂肪不会囤积脂肪 减肥期间可以少量吃蛋黄减肥也不能长期低脂饮食有没有所谓的燃脂食物橄榄油不是最好的食用油
老人如何降血脂 三款食物不能少
降血脂吃什么食物最好 多种降血脂食物介绍
常吃海鲜有助降低血脂