秋季常吃石榴 延缓衰老
本文已影响3.02W人
本文已影响3.02W人
专家介绍:石榴能减慢心率,对心慌心悸的病人尤其适宜。而且石榴汁中含有多种抗氧化剂,这些抗氧化剂里的化学成分多酚和其他天然化合物都有助于减少心血管壁脂肪堆积的形成,阻碍动脉粥样硬化,从根本上防御心脏病。维吾尔医学科研专家最近还发现:石榴浆可以治疗心衰。
动脉硬化、衰老都是一个长期、缓慢的发展过程。专家认为,从年轻时比如20岁就应该开始坚持适量饮用石榴酒或石榴汁。
国际上也有石榴汁可以预防心脏病的报道。以色列工程科学院阿维拉姆教授在美国《临床营养学》杂志上表示:预防和治疗动脉硬化引起的心脏病,石榴汁比红葡萄酒更佳。如果每天饮用2~3盅石榴汁,连用两周可将胆固醇的氧化过程减缓40%,阻止其沉积导致的动脉硬化。即使停止使用,这种神奇的功效仍可持续一个月,他断言石榴汁抵抗心血管疾病的临床效果非同寻常。
另外,从干石榴种子里榨取的多聚不饱和油中石榴酸的含量高达80%,这是一种非常独特有效的抗氧化剂,可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用。所以石榴还是增强免疫力的佳品。
石榴的药理作用是清热、解毒、平肝、补血、活血等。它良好的清热解毒功能,让黄疸性肝炎的病人,几天之内就可以退掉黄疸。石榴籽和石榴花在药店也可以买到,它们有很好的止泻作用,可以止血,如外伤,还可以辅助治疗女性月经期过长。石榴清热、凉血的作用,对有哮喘疾病的人来说,也有极好的帮助,心率平稳,哮喘便可以减缓。
注意事项:
需要提醒注意的是,石榴的酸性让胃口不好、特别是胃酸过多的人不容易接受,因此买买提主任建议:最好在晚饭之后1小时吃,如果晚上吃感觉难以消化,还可以在白天两顿饭之间的时间吃,但决不可以空腹。大的石榴一天一个,小的石榴一天两个,剥出的石榴粒大概150克左右就可以了。
日常生活中该如何延缓衰老
女性吃红糖有助延缓衰老
秋季吃石榴可降低胆固醇
如何延缓衰老 男人吃什么抗衰老
吃什么可以延缓女性衰老 这些抗衰食物要常吃
如何延缓皮肤衰老 延缓皮肤衰老的方法
秋季吃石榴防疾病 御饥疗渴
女人常吃含虾青素食物可延缓衰老
吃哪些食物可延缓衰老
玉米能延缓衰老
常吃这些食物会导致衰老 教你如何延缓衰老
女人日常延缓衰老 学会吃这些食物
常喝骨头汤能延缓衰老?老人吃啥养生
青梅酒 女性常饮可延缓衰老
女性常搓8个部位延缓衰老
增强记忆延缓衰老 常吃这13种食物
如何让男性延缓衰老?五个小贴士帮你延缓衰老
怎样延缓衰老 教你科学延缓衰老的方法
如何延缓老人衰老
怎样延缓衰老 延缓衰老的方法
春季八大延缓衰老美颜秘笈
如何延缓衰老呢?
经常踩木棍有助延缓衰老
女人常按这个穴位延缓衰老
冬季女性延缓衰老喝八大粥
女性常饮青梅酒可延缓衰老
延缓衰老吃什么食物好
女人应该怎样抗衰老?女人吃什么延缓衰老?
老年人吃这些食物 可延缓衰老
经常吃鸡蛋有什么好处 可延缓衰老
衰老吃什么 5款食疗延缓衰老步伐
秋季预防口腔溃疡吃石榴
常吃石榴可以美容抗衰老吗