推荐:中药泡脚 不做痛经女人
本文已影响2.46W人
本文已影响2.46W人
所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨证类型,在用药方面会有不同的选择……
气亏血虚型
其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部也会有轻微的疼痛感,月经量少、色淡,需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”,泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主,并加入适量的引经药甜水,比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克,饴糖适量,煮水泡脚。
气滞血淤型
其症状表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块。针对此类症状的人,应调和气血,化淤止痛。因为“女子以肝为本”,泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的引经药醋,如用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克。加入约两升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应该浸没踝关节,如果药液不足量,可加适量温水。脚在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,每次30分钟以上。
阳虚寒盛型
其症状表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法:“肾主一身阳”,泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水,比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴香、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。
泡脚方法介绍:
泡脚的方法其实很简单,但每次泡脚要坚持30分钟以上,且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时开始泡脚,泡洗过程中可加热水,最好是能泡至全身微微渗汗,泡脚时脚应在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,最好是用手擦揉脚趾,尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。
女人痛经易衰老 推荐痛经调理偏方
冬季女人养生泡脚中药方
冬季中药泡脚药方
小病不看医生先泡脚 7种泡脚偏方推荐
女人月经不调怎么办 三个中医药膳偏方推荐
冬季养生泡脚的方法 推荐4种泡脚方
泡脚能治疗痛经吗 治痛经的泡脚小处方
不做宫寒女 中医师推荐暖宫药膳
冬季泡脚祛病强身 推荐5个简单泡脚方
女人气血不足 推荐中药白芍配当归药方
痛经怎么办快速解决 中药泡脚治疗痛经的方法
泡脚能治疗痛经吗 对症泡脚缓解痛经
泡脚可以治痛经吗 怎么泡脚
冬季老人泡脚不妨加些中药
"痛经女"食疗推荐
泡脚有效解决痛经 泡脚的小偏方
中药泡脚的好处 治疗女性痛经有奇效
推荐:食醋泡脚根治脚气
治疗老人足跟痛 用中药米醋泡脚
痛经吃什么药 推荐这6款
中医泡脚治痛经的方法
女生痛经仍遭赤脚体罚 痛经不做六件事
3招泡脚根治女性痛经
中药泡脚 不同人群保健疗方
脚气 中西药泡脚妙法
冬季用什么泡脚好 推荐四种泡脚材料
中药泡脚好处多 盘点7种中药泡脚的好处
中药泡脚会上火吗 中药泡脚会影响月经推迟吗
艾叶泡脚缓解女性痛经
女人痛经吃什么好 女人痛经吃食推荐
如何缓解经痛?中医推荐四种草药汤缓解痛经
泡脚减肥 哪些中药泡脚能减肥
泡脚帮你缓解经期疼痛