白领一族多发胃病
本文已影响1.25W人
本文已影响1.25W人
主要的四大原因导致白领成为胃病高危一族:
工作压力:这是另外一个导致胃酸分泌过多的重要因素。压力大使人长期处于紧张状况,而导致肠胃系统也无法得到正常的休息,导致胃酸过多。
工作超时:每周超过5天连续工作10小时以上的人占总数的33%,这些白领中有25%的胃酸指数达到3级。北京地区25%的市场及技术从业人员每周工作时间为50~60小时,胃酸指数3级的占5%;而每周工作超过60小时的有10%,胃酸指数3级的达到了15%。
工作不定时:调查中,表示自己因职业原因导致作息时间失常的人占总数的65%,突如其来的任务随时可能发生,应酬、出差等问题使他们经常加班加点或变动上下班时间,生物钟的紊乱导致了肠胃的不正常。
不良饮食习惯:饮食情况所带来的问题同样出现在三地。随着川菜、湘菜等的流行,三地的白领都有吃辛辣或者口味重食物的习惯,这部分人群占到了30%。另外,高强度的工作使得有66%的人需要靠烟酒茶叶等来提神,长时间吃口味过重的食物会造成胃酸分泌过多,而烟和茶酒过量则会迷走神经系统,破坏正常的胃肠活动。
因此,出现了胃病的症状就应该及时治疗,同时培养良好的护胃习惯以配合治疗,因为胃病发现越早,治疗的效果越好。
白领一族预防头痛有高招
白领一族的美味减肥食谱
职场白领多是恐会族 :时间长 被加班 要发言
白领一族如何治疗"偏头痛"?
白领一族平时护心很重要
专属白领族的最佳养胃食物
“白领族”易惹淋巴瘤 早期发现多数可治愈
白领一族易患颈椎病 如何做好颈椎保健
白领一族难逃职业病 按4个穴位能缓解
职业白领心病有对策
白领养胃多吃这些食谱
白领一族如何预防高血压
上班族白领最容易生什么病 白领最容易生什么病
白领一族春季中医养生方法
上班族高发病 胃病吃什么好
白领一族的午休运动
白领一族的一周健康减肥餐
为何胃病偏爱白领
白领一族容易患上牙周炎
白领一族必喝八款健康饮品
办公室白领一族如何预防白癜风
白领一族如何护理眼睛?
白领一族体内毒素多 推荐柠檬水排毒法
白领一族要如何预防不孕
“牺牲”在胃病上的白领
白领一族预防肩周炎的方法
白领一族的全天减肥方法
白领一族饮食的四大误区
白领一族是青光眼高危人群
白领一族午餐问题多 推荐2款营养美食
白领一族15分钟做营养早餐
久坐族肩周炎多发 白领如何摆脱肩周炎
白领为什么会得胃病