月经不调有哪些原因 调理月经不调有方法
本文已影响2.2W人
本文已影响2.2W人
月经不调是女性常见的妇科疾病,具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。生活中很多女孩都有出现月经不调的问题。为了更好的调理月经不调,不少女人想了解导致月经不调的原因。对此有人问月经不调有哪些原因呢?月经不调怎么调理呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
月经不调有哪些原因?
1、甲状腺问题
如果甲状腺功能亢进或低下,也会影响卵巢功能,使月经变得不规律。
2、节育环影响
节育环属于体外异物,会刺激女性子宫内膜,从而导致月经不调、闭经等发生。
3、情绪因素
如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中,下丘脑功能会受损,卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,容易导致月经不调。
4、人流手术
多次人流手术会导致子宫内膜薄,子宫损伤难以修复,甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。
5、作息不规律
由于生活或工作的影响,经常熬夜,或者作息时间颠倒,这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常,引发月经不调。
6、过度减肥
无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪,从而影响体内的雌激素的正常合成,出现月经量过少或闭经的情况。
7、子宫肌瘤
有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况,主要表现为月经量多、经期超长等,症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。
月经不调怎么调理?
1、保持精神愉快
避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生、预防感染
注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、注意自己的饮食结构
戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。
4、正确穿内裤
注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
6、饮食调理
月经不调吃什么好?小编推荐多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。
以上为大家介绍了导致女人月经不调的原因及调理方法,想要远离月经不调的朋友们,不妨认真看一看。
调情的作用 男人调情方法有哪些|女人调情方法大全
月经不调伤害大要重视! 月经不调的拯救方法
月经不调不是小事 如何调理月经
月经不调加快衰老 女性月经不调怎么调理才好
月经不调怎么调理最有效 月经不调的调理方法
月经提前会不会不孕 月经提前调理方法
长期月经不调的危害 调理月经不调很重要
月经不调如何调理 试试中医的方法
月经排毒的方法有哪些 9种方法帮你调理身体
月经不调的治疗方法 三管齐下治月经不调
月经不调是什么原因 这样做治疗月经不调
调理月经药 改善月经不调的中药秘方
为何出现月经不调 4个方法能调理
怎样调理月经不调 调经妙招让你月经正常
女人必知的月经不调的调理方法
月经不调是什么原因
月经不调怎么调养 月经不调的调理方法
月经量少的调理方法有哪些 多注意饮食
月经不调能治好吗 用对方法治好月经不调
女性月经不调会变丑吗 月经不调如何调理
月经不调是什么原因 月经不调怎么调理最有效
月经不调应该怎么调理
月经不调吃什么 调理月经不调就吃这一物
月经不调做什么检查 月经不调怎么调理
月经量少怎么调理:月经量少的原因及调理方法
月经不调与什么有关 三大因素导致月经不调
月经不干净怎么回事 月经不调怎么调理
月经不调吃什么调理 调经食谱不要错过
月经不调吃什么好 月经不调可以吃哪些食物
血淤型月经不调的症状 妙招调理月经不调
月经提前如何调理 5种月经提前的调理方法
月经不调会传染吗 月经不调没有传染性
产后月经不调怎么办 两招调理月经不调