开车时需警惕这五大疲劳症状
本文已影响1.11W人
本文已影响1.11W人
开车疲劳也是有先兆的,如果能准确把握这些信号,彻底杜绝疲劳驾驶,或许一半公路交通事故就能避免了。
开车疲劳的五大早期表现
1.身体酸痛、无聊或烦躁;
2.坐立不安,注意力漂移,轻度思维混乱;
3.紧张不安,眼疲劳;
4.困倦,眼睛酸痛,视力疲惫,出现驾驶错误,忽视交通信号;
5.周身充满倦意、反应迟钝。
开车疲劳吃什么
白开水
驾车族应尽量喝白开水,根据天气的冷暖及当时身体的状态,饮用凉白开水或热白开水。而提神的最好办法是强制自己休息,哪怕是短暂的休息,休息之后自然就有神了。
口香糖
按理说这算不上是一种食物,但是研究发现,人们在处于压力状况的时候嚼一嚼口香糖,会比那些不嚼口香糖的人更容易集中注意力。嚼一块口香糖,不光具有相同的提神作用,而且咀嚼过程中产生的大量唾液,还有利于口腔健康。
苹果
苹果是水果中不可多得的常年供应水果之一。对改善人们的精神面貌很有帮助,开车前吃个苹果是不错的选择。苹果含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以满足人体的必需,又容易消化吸收。苹果还可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力,增强人体的免疫力。特别建议:每天早上吃一个苹果,至少保证驾驶有充足的精神。
遇到感冒如若伴这些症状需高度警惕
乳腺疾病你知多少 警惕这八大症状
动脉硬化危害大 这三个症状要警惕
甲状腺癌早期的8个症状 出现这些症状就需警惕
胃溃疡癌变有什么征兆 需警惕5大症状
警惕 淋病的五大并发症
女性压力过大 警惕这四种症状
丈夫被瞧出脑瘤 警惕脑瘤的五大早期症状
妇科肿瘤有何症状?6大症状需警惕
男人也会内分泌失调 5大症状需警惕
警惕 远视眼常见的五个症状
男性肾亏有哪些症状 这些症状要警惕!
警惕!护肤要注意这10大怪圈
尿频易疲劳 成功怀孕有12大症状
出现这些症状 说明你已经大脑疲劳了
出现这些症状说明你的身体疲劳了!
新型冠状病毒早期症状有哪些 这些情况需要警惕
妇科炎症有那些症状 表露在外的四大症状都需小心警惕
出现5个肾亏的症状 男人就需警惕
警惕胃癌患者的五种症状
高学历者需警惕“过劳死”
划伤舌头恶化舌癌 警惕舌癌的五大症状
工作负累大 都市白领出现三种症状需警惕躁狂症
羊水少的症状 五大症状需引起警惕
4个早期症状提醒需警惕肝病
性病的早期症状 出现这症状一定要警惕
夏季开车别把它留车里太恐怖:需警惕(图文)
容易疲劳 男人贫血的6大症状
男性糖尿病症状 警惕这六种症状
过度疲劳最易出现这些症状
警惕内分泌失调的8大症状 平时注意这样调理
警惕关节痛的五种典型症状
男性也会得乳腺癌 出现这几种症状需警惕