痛经喝什么茶好 7款养生茶赶走痛经
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大部分女生一个月总有那么几天比较痛苦,因为月经来了造成的痛经。痛经就是最常见的一种妇科疾病,疼痛让女人们备受折磨,坐立难安,严重的影响生活和工作,因此要及时缓解。听说,喝茶能缓解痛经。那么喝什么茶能缓解痛经呢?别急,接下来将为大家介绍7款治疗痛经的养生茶,供大家参考。
喝什么茶缓解痛经?
一、红枣玫瑰花茶
材料:玫瑰花10克,红枣5克。
做法:
1、将玫瑰花用清水略微冲洗。红枣洗净后去核,从中间断开。
2、将玫瑰花和红枣一起放入杯中,用煮沸的开水冲泡。
3、盖上杯盖,闷5分钟后即可饮用。
功效:本品对月经不调、痛经、月经先期有较好的作用。
二、山楂桂枝红糖汤
材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。
做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
功效:温经通脉,化淤止痛。主治妇女寒性痛经症。
三、姜糖茶
材料:老姜15公克,红糖10克,水800ml。
做法:将老姜切片、红糖入锅中,加800ml水煮,水滚后转小火煮30分钟,当茶饮,早、中、晚温服。每日1剂,3日为1疗程,病情缓解即停用。
功效:疏散风寒、温中散寒。适用于感受风寒、生理期经痛。
四、益母草红糖茶
材料:益母草1钱,香附1钱,红糖、水各适量。
做法:先将材料放入滚水中,小火煮10至20分钟,再加入红糖调味。也可以放入保温杯中,冲热水焖30分钟。
功效:红糖含有大量维生素、矿物质,对月经调理有提供营养帮助。益母草可以使血气顺畅,经血排得更干净,香附能调经止痛,对生理期的调理有不错的功效。》》咨询妇科专家
五、桂圆红枣茶
材料:桂圆肉、红枣、冰糖各适量。
做法:
1、先将红枣清洗一下,放到已注水的锅子或茶壶中,用中火煮个十几分种。
2、然后可以用筷子轻戳红枣,确定已经煮软了,再加入桂圆肉和冰糖就可以了,糖化关火。
功效:在生理期的时候,可以当作饮料喝,热热的茶,可以减缓痛经的疼痛程度。
六、当归川芎茶
材料:当归60克,川芎10克,益母草45克。
做法:取上药研碎后,以沸水冲泡或加水稍煎煮,代茶频饮,每日1剂,连服5天。
功效:当归是女性养生必不可少的药材,本茶方补血调经止痛作用强。适用于经行腹痛,月经量少而不畅者。
七、香附乌药茶
材料:香附10克,乌药10克,延胡索10克,肉桂3克。
做法:取上药研碎成末,以沸水冲泡代茶,每日2剂,连服3~5天。
功效:本茶方温经理气止痛作用较强。适用于因外受寒湿气血不足或情志不畅等因素,引起月经前或行经时小腹隐痛时感胀满,或时感小腹阴冷,待热则舒者。
很多女性一到经期,就会出现要命痛经,严重影响工作和生活。给女人带来的身体和心灵上的困扰可谓是巨大的。因此,要想办法治疗。以上为大家推荐的7款养生茶,会痛经的女人们,不妨喝喝看,坚持下去有利于缓解痛经。
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