春季养肝护肝的食物有哪些
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春季大家要注重对肝脏的养护,你知道春季该如何养肝吗?养肝护肝的食物又有哪些呢?什么粥是适合春季养肝的呢?赶紧跟着小编去看看吧!
春季养肝护肝的食物
富含vc,番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。
李
含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医说李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。
柑橘
富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。
枸杞
为滋补肝肾佳品,可煮粥做菜泡茶等。
大枣
有安五脏补血之功,鲜枣富含vc。可常食。
梨
梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
香蕉
性凉有滋阴之功,据说肝炎患者每天一支可防肝硬化。精彩推荐:春天养好肝 健康一整年
猕猴桃
富含vc,又补肝护肝之功,可用作肝炎的辅助治疗。
绿豆
增强肝脏解毒功能。
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