宝宝吃什么食物容易过敏
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宝宝体质相对比较脆弱,所以他们可能对于一些普通食物过敏,因此在添加辅食的时候要多加小心。比如在尝试新食材的时候,如果出现呕吐、腹泻等过敏反应,要及时停止食用,利用米糊、米粥代替。下面就是一些比较容易过敏的食物,给宝宝吃的时候要多加注意。
宝宝吃什么食物容易过敏
1、鸡蛋
虽然蛋白的蛋白质含量非常丰富,但是也非常容易过敏。所以包含鸡蛋的食物,建议宝宝一岁以后再开始尝试。
2、豆类
蛋白质和脂肪非常丰富,但是也是一种易过敏的食物。建议深加工之后再给宝宝吃,而且必须要完全煮熟、去掉脂肪。
3、猪肉
相较于其它肉品,他们更容易过敏。建议深加工之后再给宝宝吃,而且必须要完全煮熟、去掉脂肪。
4、蔬菜类
小黄瓜、红萝卜、紫甘蓝等,这些蔬菜也容易出现过敏反应,所以要从副食品初期的后半阶段再使用。
5、海鲜类
虾子、螃蟹、甲壳类等,异性蛋白很容易导致宝宝过敏,所以建议先少量添加,如果没有异常反应再继续食用。
6、鱼类
青背鱼、鲭鱼、秋刀鱼等青背鱼,虽然富含DHA,但是也很容易过敏。一岁以后再尝试,而且要去掉鱼皮。
7、水果类
水蜜桃或草莓、奇异果、凤梨、番茄等,这些水果过敏几率比较高,所以要周岁以后再尝试。而水果、苹果或梨子则没有此类烦恼,可以早些吃。
8、坚果类
坚果的营养丰富,但是同样有着高过敏率。比较明显的就是花生,很多人都对其过敏。
宝宝过敏吃什么好
1、紫河车
妈妈们可以去药店够买新鲜的紫河车(胎盘),没有新鲜的,干的也可以,回到家后用烤箱反复烤干,再打磨成粉,喂给宝宝吃就可以了。需要注意的是一次给孩子吃半啤酒盖的量,坚持半个月。这个方法不仅仅可以缓解宝宝皮肤过敏,而且可以提高孩子的免疫力,温补肾虚,同时对孩子的遗尿、夜惊、胆小也有很好的效果。
2、绿豆海带汤
绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,有清热解毒、消肿的功效,和海带一起配合食用,可以起到助脾补血的功效。
食材:糯米100克、水发海带50克(干品25克)、绿豆30克、红糖30克。
做法:将各种食材洗干净,如果海带是干的,要泡发。将糯米和绿豆放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸,转小火煮成粥。放入海带,再煮15分钟,加入红糖即可。
3、薏米赤小豆汤
薏米具有有健脾、利湿、清热、排脓的功能。和赤小豆一起煮成汤,具有温中散寒、补益气血的功效。
食材:薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。
做法:先将薏米、赤小豆浸泡30分钟,然后再放入锅中。放入适量的清水,大火煮沸,转小火煮至熟烂。加入冰糖,即可食用。
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