春节期间宝宝吃什么食物好
本文已影响2.35W人
本文已影响2.35W人
相关推荐:喝汤养生 养生汤食谱大全推荐
春节将至,孩子们又要开心死了,压岁钱拿到手软,就连平时不能吃的也可以大饱口福了。待到春节过后,一系列的问题就该接踵而至,让很多妈妈苦恼不已。怎样才能避免宝宝出现节日综合症呢?
1、让素菜唱主角
春节期间,举家团聚,大鱼大肉是免不了的。顿顿鸡鸭鱼肉的,会增加宝宝胃肠道的负担,不如让绿叶蔬菜成为主角吧!油菜、菠菜、芹菜、菜花、白菜,这些蔬菜都是去除油腻的最佳菜肴,妈妈们不妨多做两个绿叶菜给孩子吃吧!
2、零食藏起大部分、留下小部分
过年了,爷爷奶奶会给孩子们准备很多零食,膨化食品、糖果、坚果类应有尽有,拦着不让孩子吃一点也不现实,那么就让我们偷偷藏起来一些吧!每天拿出一小部分来,剩下的都收起,这样孩子也不会闹脾气,还能控制零食的摄入量。
3、小朋友凑到一桌吃
现在每家几乎都是一个孩子,平日里除了在学校,回到家就只有一个孩子,每天都和大人一起吃饭难免会枯燥,趁着过年不妨给小朋友单独设立一个小饭桌。和家里的哥哥姐姐一起吃饭,比着看谁吃的好,这样一来孩子想不吃都难。
儿童春节吃什么好
1、大麦茶
寒冷的天气,从外面归来,一杯暖暖的大麦茶,可以驱散呼吸进入脏腑的寒气,又不会引起内热,是进出温差较大环境的必选;装在保温杯里,即使宝宝在不方便刷牙的时候也可以简单清理口腔食物残渣;同时富含多种蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等,可以解腻、润滑肠道、健脾、助消化。大便正常或糖稀用大麦茶比较合适,如心火肝热或大便干燥、先干后湿请用双芽水(分男女)。已经流清鼻涕的可以选择生姜(1-2片)黑糖水。寒气祛除(清鼻涕止住)即可停止,不可用过量。
2、葡萄干水
心火肝热,肝木疏泄不及的宝宝,可以抓一把葡萄干开水闷泡10分钟后饮用,或煮粥煲汤均可,不建议直接食用,一方面小宝宝不会咀嚼,另一方面过甘伤脾。
3、杏仁露
咳嗽、需要润肺、嫩肤的宝宝可以作为饮料适量饮用,也可日常煮粥,注意选择甜杏仁,最好自己购买纯甜杏仁,不要加工过的,或加了添加剂和蔗糖的成品杏仁露,会压制本身的食性,降低效果。
4、枣仁茶
节日期间宝宝情绪过于兴奋,或放炮导致的惊吓等,都可以冲一包宝宝专用茯苓枣仁茶来安神宁心。
5、玉米须茶
大便先干后湿,尿液较少、身体湿困的宝宝必选。
6、陈皮甘草水,山楂条
解决宝宝吃肉多后积食可用山楂条,不会咀嚼的小宝宝用开水浸泡后碾碎做羹给宝宝。积食后咳嗽的宝宝推荐陈皮甘草水,8-36个月蜜灸甘草4-6个,陈皮条10条,煮水加金桂花一捏,调黄晶冰糖或黑糖适量后服用。胀气宝宝可单用陈皮茶,烹调菜肴的时候家长也可加入适量的陈皮以解腻理气,化瘀散结。
新生宝宝便秘吃什么好 四大食物推荐
宝宝免疫力低怎么办 吃什么食物好
宝宝湿疹不能吃什么食物
孕期吃什么对宝宝皮肤好
宝宝拉肚子吃什么好 5种适合宝宝吃的食物推荐
宝宝开胃食谱 宝宝补钙吃什么好
春节期间 哺乳妈妈别吃6种食物
宝宝上火吃什么食物去火
7个月宝宝便秘 吃什么食物调理最好
春季宝宝吃什么好 三款白色辅食食谱推荐
宝宝肥胖症吃什么好 推荐这些食物
春天防治宝宝湿疹吃什么好
宝宝腹泻吃什么食物:宝宝腹泻吃什么辅食好
三伏天宝宝吃什么好 首选消暑食物
春节吃什么食物?春节要吃什么传统食物?
夏季宝宝吃什么辅食好
给宝宝吃什么零食好 宝宝健康零食推荐
孕妇吃什么对宝宝智力好 多吃这几种食物宝宝更聪明
宝宝吃什么食物容易过敏?
宝宝腹泻吃什么好 7种健康食物帮助宝宝止泻
宝宝补锌吃什么好 8种食物最靠谱
立夏宝宝吃什么好 多吃富含蛋白质的食物
一岁宝宝吃什么好 秋冬季节营养食谱推荐
宝宝吃什么食物容易过敏
秋季宝宝腹泻吃什么好 五种食物推荐
春季宝宝过敏吃什么调理好 推荐3款食谱
一岁半宝宝食谱 宝宝吃什么最好
宝宝换牙期吃什么好 饮食不可“欺软怕硬”
宝宝腹泻吃什么食物 推荐7种食物好得快
宝宝春天吃什么好 四类食物不可缺少
孕妈妈吃什么对宝宝好 3种食物推荐
减肥的主食有哪些 减肥主食吃什么好减肥吃多少主食减肥期间不能吃什么主食不吃主食能减肥吗
孕期吃什么对宝宝好 孕期吃什么食物好