糖尿病人的饮食原则与禁忌
本文已影响2.65W人
本文已影响2.65W人
糖尿病是生活中比较常见的一种疾病,那么对于这样的一种疾病的患者而言有什么比较好的饮食方法呢?下面给大家介绍糖尿病人的饮食原则与禁忌,供大家参考。
糖尿病饮食原则
少食多餐
进食要定时定量,避免随意增减食量,才能达到血糖稳定。多餐少餐,包括早、午、晚三餐,必要时可在正餐之间及睡前加餐,以减少因药物而导致低血糖的机会,特别是注射胰岛素的病人。
减少高脂肪及高胆固醇食物
减少进食高脂肪及高胆固醇食物。因为高血脂与高胆固醇是引致心血管疾病的病因之一,糖尿病患者尤需注意。
避免甜食
避免进食糖及含糖食物,因为此类食物会被身体吸收的很快,易令血糖上升。
适量进食高纤维食物
适量进食高纤维及淀粉食物,有助于患者糖尿病的症状。
糖尿病患者的饮食禁忌
胆固醇含量高的食物
倘若糖尿病人不限制胆固醇含量高的食物的摄入,是非常不利于糖尿病治疗的。胆固醇含量高的食物包括腰花、肝、肾等动物内脏等。
盐
盐的摄入需要控制,应以低盐饮食为主。原因在于凡是糖尿病人,往往都会并发高血压症状,钠盐摄入过多,会迫使血压上升,而血压一旦上升,往往也会造成血糖的上升,从而加重了糖尿病的病情。
淀粉高的食物
对含淀粉质高的食物大家也不可过多摄入,由于那些食物往往也会升高我们的血糖。同时大家需注意,中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。
糖
糖类食品忌口,要注意这里说的糖不是所有的糖。糖尿病患者不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰岛素的参与。不过蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖,请病患慎食蜂蜜。
油脂高食物
糖尿病人对于油脂高食物务必要敬而远之,如炸、油煎、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物应尽可能少吃或不吃。
糖尿病日常吃什么东西 九原则糖友饮食没烦恼
糖尿病吃什么好?糖尿病吃这些食物降糖快
糖尿病饮食禁忌 糖尿病吃南瓜替水果是错误的
糖尿病不宜吃6种水果 糖尿病的饮食原则
小儿糖尿病的5个饮食原则
妊娠期糖尿病的饮食原则
糖尿病患者不能吃什么 糖尿病饮食禁忌
糖尿病肾衰竭患者的饮食禁忌
糖尿病人夏季饮食三大原则
糖尿病患者秋季饮食原则
儿童糖尿病4项饮食原则
糖尿病患者要了解的饮食禁忌
糖尿病患者的八大饮食原则
糖尿病老年患者的饮食禁忌
糖尿病患者生活饮食原则
糖尿病患者要知道的饮食禁忌
糖尿病人的饮食禁忌 糖尿病人饮食有何禁忌
糖尿病人冬季饮食五大原则
糖尿病肾病患者需知的饮食原则
妊娠糖尿病的五大饮食原则
让你远离糖尿病的饮食原则
妊娠糖尿病的7个饮食原则
糖尿病眼病饮食有8原则
糖尿病如何饮食 牢记三大饮食原则
妊娠糖尿病的5大饮食原则
糖尿病患者日常饮食禁忌
糖尿病患者的夏季饮食原则
糖尿病患者的8个饮食原则
妊娠糖尿病患者的饮食原则
妊娠糖尿病 妊娠糖尿病饮食治疗5原则
糖尿病饮食禁忌 糖尿病10大常见饮食误区分析
规律饮用红葡萄酒能降低患糖尿病的风险
动脉硬化饮食原则与禁忌