有益于前列腺的几种食物
本文已影响5.56K人
本文已影响5.56K人
有益于前列腺的九种日常食物
1、韭菜
韭菜能有效预防前列腺炎
韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭,能有效预防前列腺炎,前列腺增生,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作,需要注意,如果口腔内韭菜味过重,可以咀嚼茶叶对抗。
2、卷心菜
常食卷心菜可减少男科病的发生
十字花科的蔬菜,如卷心白有抗膀胱癌的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食,发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者,患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。
3、南瓜子
南瓜子可以抗男性老化
男性40岁以后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化,预防前列腺肥大。
4、大蒜
男性多食大蒜可改善体质并强身
大蒜,能预防前列腺癌,具有强烈的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用,因此被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
5、胡萝卜
胡萝卜能预防前列腺癌
胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A,提高身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾,具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。
6、黄豆
黄豆是预防前列腺炎的绝佳食品
黄豆中含有植物性荷尔蒙,有效预防前列腺炎,前列腺发肥大黄豆男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人,罹患前列腺炎的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。
7、麦芽油与干果果仁
经常吃南瓜子可预防前列腺炎的发生
严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。德国医生发现,在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺炎,前列腺增生,前列腺肥大发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
8、蜂花粉制品
服用蜂花粉对预防前列腺病有一定疗效
服用蜂花粉及其制品,可使前列腺组织增加血液循环,减少水肿,提高疗效,而且无副作用。因为蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素核各种维生素,其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等对前列腺有一定的疗效。
9、番茄酱
番茄是男性病的保护网
多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网,这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是,番茄汁却不具备这项保护功能。原来,番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪,才能被人体充分地吸收。
冬季男性前列腺炎护理常识
1、男性前列腺炎患者不要长时间憋尿,由于这会形成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力削弱,排尿发作艰难,简单诱发急性尿潴留,因而,必定要做到有尿就排。
2、患有前列腺炎的男性一定要防止久坐,由于这会使会阴部充血,致使排尿艰难,常常参与运动活动及气功训练等,有助于减轻表现。
3、不要喝酒、抽烟,由于这些可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留,少食辛辣刺激性食物,不然会使痔疮、便秘表现加剧,压榨前列腺,加剧排尿艰难,会造成前列腺炎加重。
4、要知道男人在五十岁后,约有一半以上的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇排泄的改动而使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压成扁平状,进而压榨膀胱而致使排尿艰难。
5、男性前列腺炎患者应该在平常注意多吃一些蔬菜和生果,尤其要多吃蔬果。多吃新鲜蔬菜及生果必定对操控前列腺炎病况大有帮助。每周食用五种不一样的十字花科植物能够削减前列腺炎加剧的危险。
食物的有益搭配:十种有益健康的食物搭配方法
治疗前列腺痛的几种偏方
有益冬季减肥的几种食物
诱发前列腺疾病的几种习惯
预防前列腺的方法 8种有益于前列腺的食物
4种美食保护前列腺 学会前列腺的保养方法
推荐有益眼睛的几种食物
如何治疗前列腺炎 多吃8种食物
女孩子最情有独钟的几种礼物
8种超级食物能保护前列腺健康
男人预防前列腺癌吃六种食物好
预防前列腺癌的食物
预防前列腺癌可吃6种食物
有效保护男性前列腺的食物
常吃4种食物可以预防前列腺癌
番茄荸荠 预防前列腺炎的4种食物
前列腺炎常见几种危害
哪些食物对前列腺有好处 对前列腺有好处的食物有什么
如何保护前列腺 推荐6种食物
前列腺炎的几种有效预防方法
吃什么对前列腺有益?什么食物有益于前列腺?
前列腺囊肿的几种类型
前列腺增生的几种早期症状
防治前列腺炎的几种有效方法
预防前列腺癌的食物主要有哪些
春季拯救前列腺的食物有哪些
性刺激易招致前列腺癌 远离前列腺癌多吃5种食物
最有益于瘦身减肥的10种食物
保护前列腺从饮食开始 七类食物保前列腺健康
10种食物细心呵护男人的前列腺
对前列腺炎有益的保健方法
需要当心的几种前列腺疾病
预防前列腺疾病 忌吃三种食物