常吃7大水果让乳房更丰满
本文已影响5.48K人
本文已影响5.48K人
1、香蕉热量87千卡/100克
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
2、木瓜热量27卡/100克
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
3、奇异果热量30千卡/100克
奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C的特色,果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果,能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
4、酪梨热量45千卡/100克
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。
5、苹果热量56千卡/100克
苹果是我们再熟悉不过的水果了,它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。
6、西柚60卡/个
是西柚的热量十分低,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
7、番茄15千卡/100克
番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。
如何让自己乳房变大 丰胸的方法大全
女人怎么丰胸 八大方法让乳房变大
经前乳房变大正常吗 如何让乳房变大
胃不舒服吃什么水果好 7种水果要常吃
乳房发育不良吃什么丰胸 7类丰胸食物推荐
丰胸的食谱 吃什么能让胸部更丰满
丰胸的汤谱大全:10款丰胸汤乳房丰满更坚挺
羊奶鹅蛋丰胸怎么吃效果更好呢?范冰冰丰胸秘籍大曝光!
哺乳期乳房护理 让乳房更迷人
女人吃什么让乳房变大 这些食物最丰胸
八种丰胸食品让你乳房越吃越大
夏天女生吃什么水果比较好 7大水果要常吃
乳房变大的药能吃吗 这些丰胸“药”可以常吃
6种水果可预防乳房疾病 女人们可经常吃
健康减肥 如果让“乳房”不缩水
如何让乳房变大 做丰胸操让你胸围暴涨
吃什么水果对乳房好
假体丰太阳穴效果如何 让脸型更加饱满
腹泻吃什么水果 7种水果营养丰富又止泻
预防乳腺癌多吃水果 吃5大水果防乳腺癌
经期丰胸汤:6款汤品丰满你的乳房
女性必看让乳房丰满又芬芳的妙招
有什么方法让乳房变大 运动+饮食+按摩效果更好
乳房按摩能丰胸吗 乳房按摩方法让胸变大
哺乳期可以吃水果吗 水果煮着吃更温和
女人乳房保健要常吃7类食物
女人排毒吃什么水果最好 7大水果要常吃
吃什么对乳房好 5种食物让乳房更健康
乳房想要丰满坚挺 坚持吃五类食物
水果煮着吃更好 7种水果煮着吃更营养
经期吃什么丰胸 让乳房变大的食物推荐
乳房吃什么可以变大 经期吃它丰胸效果好
乳房有硬块的原因 吃它们让乳房更健康