戒烟初期警惕心血管病
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戒烟对心脏有没有好处呢?对此所有医生都会给出肯定的答案。但在现实生活中,不少人在戒烟后一段时间内发生了冠心病,这是怎么回事儿呢?最新研究发现,如果一个人突然停止吸烟的话,短时间内心血管病风险反而会升高。
研究者指出,由于长期吸烟者的体内达到了一种平衡,在戒烟后这种平衡会被打乱,出现体重增加、血脂血糖代谢紊乱等危险因素,这些危险因素可以诱发动脉粥样硬化病变,使血管变窄,影响心脑血液供应,升高心血管疾病和卒中的发病风险,特别是在老年男性和烟瘾比较大的人群中尤为明显。
难道人们应该放弃戒烟吗?当然不。因为吸烟本身也会引起或加重血脂异常,损伤血管内皮,诱发动脉硬化,还能刺激斑块破裂,引发心梗等急性事件。戒烟虽然会在短时间内升高心血管病风险,但随着时间推移,体重增加、血脂血糖代谢紊乱等危险因素又会逐渐减少至正常水平。看来,戒烟最终还是值得的,如果在戒烟初期特别注意保护心血管,完全可以把戒烟带来的风险降至最低。
药物防治是保护心血管的重要手段,比如临床常用的通心络胶囊,对心脑血管具有三重保护作用,既可以降脂抗凝,又能够修复血管内皮损伤,避免硬化斑块形成,还可以保护心脑微血管,维持心脑正常的血流通路。长期服用通心络胶囊,既能够有效防止吸烟者发生心脑血管病,也可以降低戒烟初期升高的心血管风险。此外,戒烟初期避免暴饮暴食、预防情绪波动、注意定时起居等措施也都是必要的,如果能做好这些防护措施,是完全可以安全度过戒烟初期这一危险地带的。
温馨提示:戒烟有很多方法,比如可以用饮食戒烟法,用卤水豆腐一块(半斤左右),用筷子在上面扎几个眼,撒上红糖一把,上锅蒸熟,趁热吃。连续一周,每天都这样做一剂吃,一周后闻到香烟焦油味就会恶心呕吐,慢慢地就戒掉了。
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