孕妈妈要避开的6大误区
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孕妈妈要避开的6 大误区:
都说女人一怀孕就变得娇贵起来,各种各样闻所未闻的注意事项就接踵而至,不许做这个,不许做那个……但是,在面对种种“注意事项”时,很多孕妈妈会不自觉地形成一定的误区。下面,我们就请专家为孕妈妈们解读一下孕期的种种误区,以供借鉴。
误区1忽视孕前、孕期检查。一般来说,计划怀孕可以大大降低孕期风险,因为通过孕前检查,很多不利于胎宝宝的疾病都要先治愈才受孕。但是这并不意味着怀孕后的检查不重要。很多人会忽略早孕检查,受孕三个月后才到医院确诊妊娠,其实这很危险,因为孕早期是流产的高发时期,忽视了早孕保健,对母子健康极为不利,甚至可导致严重后果。从另一方面来说,如果需要做人工流产,最好在早孕期间,即孕8 周以前进行,拖得越久,危险性就越大。
误区2孕期药物滥用或不用。有病吃药是再正常不过的事情了,没必要干耗着不吃药,若有病不及时医治,势必造成孕妈妈抵抗力下降,也会影响胎宝宝的正常发育,有些病毒性疾病甚至会导致胎儿先天性损伤,后果比较严重。但是孕妈妈用药须在医师指导下服用,尤其是某些抗生素、激素、止疼药和镇静安眠药等,是引发胎儿畸形的重要因素,不可滥用。目前临床医生都会根据国家药典选择A 类或B类副作用较小的药物,对孕妇而言是比较安全的,因此大可不必忌药讳医。
误区3抗拒做B 超。很多孕妈妈对孕期做B 超持抗拒心理,担心放射性物质会伤害到腹中的胎儿,但并没有相关数据支持孕妈妈们的这一担忧。相反,孕期适当做B 超对胎儿来说是有利无弊的,一些异常情况如宫外孕、畸形育等可通过B 超得到及时发现。如宫外孕、肌行育等。(若孕妈妈一切正常,可遵医嘱或参考本书附录一“产检时间表”的时间来做B 超。但具体情况也因人而异。)
误区4完全禁欲。有些女性一怀孕,因担心胎宝宝的安危就推行禁欲政策,导致夫妻关系紧张。其实,孕期是可以适当进行性生活的。除了怀孕期的前三个月和后三个月(这两个时间段容易引发流产、早产和宫内感染等不良后果)不建议有性生活,其他时间是可以考虑过性生活的。但是,有流产征兆、心脏和血压有问题的孕妈妈在孕期最好不要过性生活,颈有肌瘤、息肉,或者胎盘前置的孕妈妈孕期也最好不要有性生活。当然,如果丈夫提出性要求,做妻子的也不应冷眼恶语,采取冷漠的态度,而应耐心劝说丈夫并采取非性交等方式与丈夫亲近,不要因怀孕而冷落了丈夫。
误区5不良的饮食习惯。有些孕妈妈担心分娩后身材走形,孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等营养品,有的甚至比平时吃得还少。这样无法满足胎宝宝迅速生长发育的需要,对其后天的健康成长也会造成难以弥补的损害。但也有一些孕妈妈片面地认为吃得越好,营养越丰富,对胎宝宝越有利。这样做无疑会造成体重增速过快,孕育出“巨大儿”,不仅给分娩造成困难,也容易引发并发症,如妊娠期糖尿病、妊娠高血压疾病等。一般来说,孕期主食可以保持不变,只须增加种类就可以了,要保证各类瓜果蔬菜的摄入,以满足胎儿生长发育的需要。建议孕妇整个孕期增重12.5 千克为宜。
误区6足不出户。怀孕是每个渴望做妈妈的女性的必经之路,怀孕后的女性在此时会浑身散发着母性的魅力和光辉,大可不必为了外形的一时改变而抑郁,如果孕妈妈心情不好,对胎宝宝的成长是极其不利的。此外,孕期活动量过少,还会给正常分娩带来困难,使产程延长,难产增多。所以,孕妈妈还是可以做一些力所能及的简单家务活,但要尽量避免做长久下蹲姿势。此外,日常生活中,孕妈妈最好着装宽松,不到空气污浊的地方,也不主张化妆,若要保护皮肤,可以选择性质温和的婴儿油。
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