电脑族喝什么花茶对眼睛好
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
电脑族喝什么花茶对眼睛好
1、上午一杯绿茶
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此,我们推荐在上午饮用绿茶,以免影响睡觉。
2、下午一杯菊花茶
菊花有明目清肝的作用,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。
疲劳了,还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味,可以像葡萄干一样作零食,对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效。有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,这样的搭配也算是完美。
3、晚间一杯决明子茶
决明子有清热、明目、补脑髓、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚饭后饮用,对治疗便秘很有效果。
上班族护眼花茶特别推荐:枸杞菊花茶
枸杞菊花茶,是一种护眼养生茶哦,对我们电脑族来说,非常有好处。因为茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用,可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒,对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。
菊花:被称作秋天的“花中仙子”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。另外菊花还具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。菊花还中枢神经有镇静作用,对神经性头痛、头晕有显着疗效,因此睡菊花枕头有安眠、镇静的功效。
枸杞:性味甘平,无毒,药性能入肝肾二经,有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用;具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。很适合在干燥的气候下进补。
常喝菊花茶对人体有些什么好处
经常对着电脑吃什么好:电脑族常吃这些免辐射袭击
长期对着电脑眼睛痛怎么办
上班族护眼饮食推荐 吃什么对眼睛好呢
多喝花茶可以保护眼睛
电脑族必备的4款护眼茶
电脑族常见的保护眼睛措施
电脑族喝什么茶比较好?电脑族养生茶饮推荐
什么食物对眼睛好 经常用眼看手机电脑的必看收藏
什么水果对眼睛好 眼睛不好吃什么水果
上班族眼睛干涩 每天4杯茶远离电脑的侵害
每天喝菊花茶有什么好处 长期使用电脑的你适合喝菊花茶
上班族保护眼睛就要喝这四杯茶
淘宝电脑族 保护眼睛吃这些食物
电脑一族的眼睛干涩治疗方法
缓解电脑族眼睛常干涩的方法
电脑族保护眼睛的食补方法
上班族喝什么茶好
电脑族吃这些食物保护眼睛
喝什么花茶对眼睛好
电脑族如何保护眼睛 每天4杯茶呵护双眸
长期用电脑眼睛干涩吃什么
电脑族护眼四大妙招 如何让眼睛更加明亮
喝什么茶能缓解眼睛干涩
电脑族眼睛伤不起 预防眼干很重要
眼睛模糊吃什么好 吃什么对眼睛好
OL电脑族保护眼睛看4大妙招
眼睛干涩 吃什么对眼睛好
对眼睛好的茶有哪些
长期面对电脑吃什么食物才能更好的保护眼睛
推荐电脑族适合喝的8种茶
上班族必知四款护眼茶 常喝亮眼睛!
上班族必备 保护眼睛的16款花茶