经期女性怎么选择水果
本文已影响1.91W人
本文已影响1.91W人
女人经期吃芒果对健康的影响有多大?女性朋友在月经期间因为身体比较虚弱,自身的免疫抵抗能力也降到最低,所以在生活上会有很多需要注意,当然饮食上也是有许多的注意事项和原则的,很多人问月经期间能不能吃芒果,下面我们就为大家解决月经期间能吃芒果吗的问题。
芒果,素有“热带果王”之称。夏季,芒果成熟。色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果营养丰富,具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效,尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃,因此古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用,食后不晕船恶心,堪称果中神品。
专家说,在女性月经期间,身体会十分虚弱,而且身体的抵抗能力也较平时有所下降,而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质,而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。由此可见,在月经期是可以适量的吃芒果的。
女性在月经期可以多吃含维生素的蔬菜和水果,但不宜食用梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等这类生冷食物。因为这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在月经期食用的话,容易造成痛经,月经不调等症状。
月经期间吃什么水果:推荐女性月经期间吃的水果
女性月经期间吃什么水果最好
月经期间吃什么水果好 经期注意水果选择
不同性格女性怎么选择食物
怎么选择漱口水 选漱口水看什么
怎么选择蔬菜帮助女性减肥
女性怎么选择洁阴用品
女性经期吃7大水果丰胸
经期吃什么水果好 温性水果最适宜
初春水果吃什么 初春水果选择攻略
女性怎么选择饮食补血
女性经期吃水果要注意哪些
戒子大小怎么选择 怎么选择戒子大小怎么
孕期吃水果 不同阶段有不同选择
女性排毒怎么选择食物
女性不同体检怎么选择时间
经期吃什么水果好 经期吃水果攻略
女性经期要跟4种水果说NO
怎么选择食物帮助女性丰胸
吃什么水果润肺养肺 7种水果是好选择
女性经期选择卫生巾的注意事项
女性经期吃八种水果缓解经痛
夏季女性怎么选择防晒霜
女性怎么选择健康零食
女性经期饮食 经期不能吃的12种水果
女性经期需要注意什么 女性经期可以碰冷水吗
女性月经期间吃什么好 4款食谱是不错选择
女性健身怎么选择内衣
经期吃什么水果好 温性水果最适合
经期期间可以吃哈密瓜吗 女性经期不能吃什么水果
女性怎么选择妇科检查项目
女性怎样选择钱包
女性经期丰胸吃什么水果 女性经期丰胸吃的水果