怎么练锁精术预防早泄呢
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锁精术是古代流传至今的一种房中秘术,让人感觉很神秘,并对其功效存在疑问。其实锁精术有点类似于性感集中训练,通过提高患者对性刺激耐受的阈值,达到延长性交时间,治疗早泄的目的。下面介绍两种最容易学,也最有效的锁精术。
1、在性交过程中,患者在即将要射精的瞬间,将阴茎由女方体内抽出,并用手指迅速挤压阴茎和龟头片刻,待射精冲动消失,继续进行性交,如此反复3~6次后,可进行射精。此法的作用机理是,在一次性交过程中,龟头被挤压会使主管射精的交感神经传导中断,从而抑制射精,降低龟头的敏感度,使阴茎变得坚硬持久。如此反复几次后,到最后射精时,精液往往射得较远,快感也较强烈。
2、早泄患者可随时随地进行提肛运动,此法可锻炼肛门及盆底的肌肉,久而久之使高潮肌群变得坚韧有力。其作用机理为,加强肛门及盆底肌肉的锻炼,可促进局部血液循环,提高阴茎硬度并延长勃起时间。另外提肛运动还会增强与性高潮有关的肌群收缩力,收缩力越强,对射精的控制也越有效。
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