患有冠心病饮食应注意哪些
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如今患冠心病的人数量在不断的增加,患有冠心病的朋友一定要注意积极治疗,同时还一定要注意控制自己的饮食,这样才可以更好地治疗疾病,减轻疾病所带来的危害,那么,患有冠心病饮食应注意什么呢?对于这个问题,专家介绍如下:
限制脂肪。脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下,以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。科学家们研究发现,海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸,它能够影响人体脂质代谢,降低血清胆固醇和血清甘油三酯以及低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白,从而保护冠心病,预防冠心病。由此可见,多吃海鱼有益于冠心病的防治。
膳食中应控制胆固醇的摄入,胆固醇的摄入量每天应少于300毫克,一个鸡蛋中的胆固醇接近于300毫克,当患有冠心病时,应控制鸡蛋的摄入,应每日半个鸡蛋或每两日一个鸡蛋。不可一日吃数个鸡蛋。要限制动物的内脏、脑等。
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