6种食物让你远离月经不调
本文已影响1.53W人
本文已影响1.53W人
月经不调暗藏不孕危机
月经不调很常见,此次调查发现57.06%的参与女性均表示不会就月经失调就医,专家指出,月经不调预示着体内的内分泌紊乱,时间一长,将会增加合并其他疾病的风险,如子宫内膜癌的风险、糖尿病的风险、心脏病的风险等等。
此外,月经不调与不排卵导致不孕密切相关。因卵巢不排卵而造成的不孕症,称为无排卵性不孕症,无排卵性不孕症临床表现为周期经量、经色、经质均发生改变,月经周期不是提前就是拖后,甚至闭经,多年不孕。
女人月经不调应多吃6种食物
1、羊肉
味甘,性热,可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。
2、乌鸡肉
具有补虚劳赢弱、益产妇的功效,是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。
3、茄子
具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。
4、鸡肉
有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用。
5、莲藕
含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。
6、银耳
性平,味甘,有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效,适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。
6种护眼妙招让你远离干眼症
让你远离口臭危害的十种食物
12个小贴士远离痛经月经不调
月经不调怎么办 10种食物有效调理月经
7款养生汤调经补血远离月经不调
调理痛经吃什么好 3款食谱让你远离痛经
日常6种食物缓解女性月经不调
6大平价食物让你远离妇科病
预防痛经远离6种食物 经期不能做哪些事
月经不调怎么办 6种食疗让你姨妈准时到
女性月经不调这样做:月经不调10种食疗调理方法
抗衰8种食物让女人远离衰老现象
6大美食让宫颈炎远离你
清喉润肺的食物 这7种食物让你远离咳嗽
常吃6款食物告别月经不调
五种食物让男人远离阳痿
6类食物潜移默化中让你远离艾滋病
巧食美食 远离月经不调
喝花茶调月经 7款花茶远离月经不调
男人护精远离6种杀精食物
常吃七种食物 让你远离乳腺癌
让你远离食道癌的食物
6大食物让你悄悄远离艾滋病
远离这几种食物 让你怎么吃都不胖
十种减少眼部细纹的方法 让细纹远离你
夏季容易便秘 5种食物让你远离便秘
睡前吃这5种食物让你远离肥胖
治疗月经不调的六种食物
月经不调怎么办 六种食物改善月经不调
春季多吃3种食物 让你远离疾病
五种健康食物让你远离衰老
4种黄色食物让你远离黄脸婆
5种食物能有效让你远离艾滋病