首乌红枣粥有补肝明目的功效

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菜 名: 首乌红枣粥

首乌红枣粥有补肝明目的功效

主 料: 首乌60克,粳米60克,红枣10枚(去核)。

做 法: 将首乌,粳米,红枣洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲成粥,放入红糖煲沸即成,随意食用。

药用价值: 补气血、益肝肾、明目、黑须发、养容颜

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