防痔从日常生活中做起
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痔疮由于长期慢性出血,会导致贫血、疼痛;肛门括约肌收缩减弱,痔疮脱出,这样咳嗽、用力排便等腹压增加时,都会导致患者不能从事正常的体力劳动。如果痔块弥漫性感染,内痔脱出不能回复,也会严重影响患者的正常生活和工作。
有的患者还会有搔痒症状,这是因为直肠粘膜受到弥漫性炎症感染的刺激,腺体分泌增加,肛门皮肤产生湿疹。轻度的挠痒,对身体不会有太大影响。但如果用力过度,导致皮肤破溃,脓肿坏死,会继发盆腔炎、败血症等疾病,因此挠痒一定不要用太大力。所以痔疮要早期预防,早期治疗。秋天预防痔疮发作,需注意以下几点:首先,注意饮食。少食辛辣刺激食物,因为这些食物会刺激直肠部位的血管,使其充血和扩张,造成排便时的刺痛和坠胀感,从而加剧或诱发痔疮。少饮酒,酒精会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀。勿暴饮暴食,否则会使腹腔压力增大,使痔静脉的血液回流受到影响,从而加重病情;其次,适当运动。勿久坐不运动,缺乏运动会使腰、臀部的血液循环受到障碍,而加重痔疮的病情。多行“提肛运动”,可改善局部血液循环;另外,保持大便通畅。忌憋便,粪便在肠道里滞留的时间长了,水分被过多吸收便会干硬,造成患者排便困难、腹压增加、痔裂出血。
秋季,人们在吃麻辣食品和各式补品的同时,可进食一些高纤维、维生素及具有清热通便的食物也可预防痔疮的发生。粗粮有荞麦、燕麦、玉米、芋头等;蔬菜有白萝卜、油菜、冬瓜、白菜、苦瓜等;果品类有花生、芝麻、松子等;水果有香蕉、苹果、梨子等。另外,根据个人体质,可以用一些通便药膳食疗,尽量避免辛辣刺激性食品。
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