出门游玩怎么预防痔疮发作
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有痔疮的人,外出旅游时由于环境和饮食等的改变,容易诱发和加重病情,因此要注意做好防范工作。介绍,出行前应带足药品,同时要针对不同程度开展自我治疗。
1.轻微发作时,可在睡可用医生开出的消炎药液坐浴。
2.捶打臀部治疗痔核。病人俯卧,在臀部的最高点处找痛点,方法是以最高点为中心,用大拇指强力漩涡般地旋转按压,必可按到一个疼痛点,之后用拳头捶打疼痛点15--20次。这个疼痛点的解剖学位置,是在平第四骶孔后正中线旁开1.5寸的白环俞穴和第四骶椎棘突下旁开3寸处的秩边穴的附近。
3.香烟烤百会、孔最和至阴三穴治外痔发作和混合痔发作。香烟是代用品,其实以艾条最好,但旅游中条件受限制,香烟烤也可奏效。先烤百会穴(头顶正中线与两耳尖连线的交点处),再烤孔最穴(前臂桡侧,腕横纹上七寸处),最后烤至阴穴(小趾趾甲外侧甲沟往上近第一关节处),各穴均烤至感觉较热为宜。
4.无论是发作期间还是未发作时,坚持做经常性的提肛运动(紧缩肛门的动作),可使痔静脉淤血得到代谢,能够消除肿胀,预防痔疮发作。
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