怎么做好痔疮的预防工作
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最近,忽冷忽热的天气让小李患上感冒,一直都咳嗽不止。每次一咳就脸涨的通红,全身都在抖动,两天前,咳嗽不已的小李感到自己的屁股有一个东西掉了出来,十分疼痛,甚至影响到坐立,万般无奈的他到医院检查,原来,小李是由于感冒后剧烈咳嗽引起腹压增加,因肛门周围静脉丛血管破裂形成的血栓性外痔。
腹压增高也会引起痔疮
秋季上呼吸道感染增多,上呼吸道感染引起咳嗽,咳嗽导致腹压增高,腹压增高可引起痔疮。腹压增加是引发痔疮的重要因素之一,例如感冒咳嗽、妊娠、持续用力排便等都会在一定程度上增加腹压。像小李这样的痔疮要在治疗之前一定要明确病因,辩证分析,对症治疗。建议患者秋季多饮水,避免过食辛辣,适当运动,排便或感冒咳嗽时避免过度用力,当出现痔疮后需要及时就医,早诊断、早治疗,以防病情加重,避免痛苦。此外,痔疮的发作还可与很多人在秋后减少摄取新鲜瓜果有关。
秋季做好痔疮防护功
痔疮分为内痔、外痔、混合痔三类。其中内痔分为三期:一期无脱垂;二期脱出可自行还纳;三期脱出需用手推才可还纳。外痔分为四种:炎性外痔、血栓性外痔、结缔组织性外痔、静脉组织性外痔等。混合痔则同时具有内痔和外痔两种特征。无论是何种痔疮,应视情况轻重采取不同的治疗方法。此外还可以从生活入手,防止形成痔疮或者引发痔疮发作,这在干燥的秋天特别适用,可帮助缓解症状:
一、多喝水、多吃粗纤食物。喝水可软化肠道里的大便,粗纤食物(绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等)可促进肠蠕动,帮助排便。
二、不要久蹲。蹲厕时保持的姿势可使痔静脉充血,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状,因此千万不要边上厕所边看书读报。
三、便后洗干净屁股。痔疮病人便后应使用柔软的卫生纸擦干净屁股,有条件的话,最好用水清洗屁股,肛门清洁可防痔疮发作。
四、多活动,勿久坐久站。每坐45分钟起来活动5分钟,可有效减轻痔疮症状;也不要久站,久站负重也会引起静脉充血。
五、勿抓挠患处。痔疮的部位有时会发痒,切勿去挠,挠破的痔疮会受感染而加重。
六、控制体重,饮食切记过饱。体重过重,下肢压力过大,也容易发生静脉曲张,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状;饮食过饱,也会使腹压增高而致痔疮发作。
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