高血脂人群如何食疗保健
本文已影响1.05W人
本文已影响1.05W人
1、冬青子1500克,蜂蜜适量。将冬青子加水煎熬2次,每次1小时,去渣,合并两次药液浓缩成膏状,烤干碾碎,加入适量蜂蜜混匀,贮瓶备用。
同时,每日服用量相当于生药冬青子50克,分 3次空腹服,l个月为1疗程。主治高血脂症。
2、大藕4节,绿豆200克,胡萝卜125克。将绿豆洗净水泡半将藕洗净,在靠近藕节的一端用刀切下,切下的部分留好。将调匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞内,塞满塞实为止。
再将切下的部分盖好,用竹签或线绳插牢或绑好,上锅水蒸熟,可当点心吃。经常食用。降低血脂,软化血管。主治高血脂。
3、茵陈20克,生山楂15克,生麦芽15克。将上药放入砂锅内加水适量,煎煮20分钟,过滤留汁,再煎20分钟,去渣取汁,将两煎药汁混匀,每日2次,每次 100毫升,可连服半月。
清肝利胆,清热化湿,醒脾法脂。主治高血脂早期患者。
4、山楂粥
原料:山楂30—45克(或鲜山楂60克),粳米100克,砂糖适量。
制作:将山檀煎取浓汁,去渣,同洗净的粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮1—2沸即可。
用法:作点心热服;10日为1疗程。
注意:不宜空腹及冷食。
5、泽泻粥
原料:泽泻15—30克,粳米50一100克,砂糖适量。
制作:先将泽泻洗净,煎汁去渣,入淘净的粳米共煮成稀粥,加入砂糖,稍煮即成。
用法:每日1—2次,温热服。
如何预防高血脂 高血脂的预防方法
小儿高血压应如何保健
便秘人群日常如何保健
高血脂如何治疗 高血脂的治疗方式
你属于高血脂的高危人群吗
高血脂病因以及常见人群
夏季高血压应该如何保健
高血脂的原因有哪些 如何应对高血脂
哪些人群易患高脂血症 高血脂人群日常生活注意事项
高血脂患者如何选择食用油
血脂高吃什么好 降血脂的四款保健汤
高血压如何食疗
高血脂如何治疗 中医刮痧来治疗
健康节食减肥法,节食减肥如何保证身体健康
如何降血脂 六道平价食疗方能降血脂
高血脂如何健康饮食 三点要求要注意
高血脂人群每天吃瓣糖蒜可降脂吗
高血压高危人群应如何预防
高血脂养生保健 6种水果帮助降血脂
高脂血症食疗方法
高血脂的膳食治疗
高血脂常识 如何预防高血脂
容易得高血脂的几个人群
血脂过高危害大 如何降血脂
适合高血脂患者的保健汤
血脂高注意什么饮食禁忌 高血脂人群在饮食上有哪些禁忌
脑出血的高发人群有哪些?如何预防脑出血?
高血脂症患者应该如何健身
六点教你如何保养羊脂玉
高血脂很危险 如何预防高血脂
高血压患者冬季如何保健
高血压人群如何饮食 这些降压食物必吃
高血压食疗保健方法有哪些?