中医怎么调理女性痛经方法
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月经不调是如今很多女性的通病,或痛经,或血块多。“门诊上常会碰到这类病人,多是受了寒或血瘀。”新桥医院中医科主任晋献春教授说,寒则凝,有的血液还呈暗红色,非常黏,吹了空调、吃了冷饮、身体受了凉都可能造成月经中出现血块。“很多女性痛经的时候,还会发现小腹比较凉,这就是受了寒的表现。”
除了受寒,血瘀或气虚也会引起上述症状。气虚的女性由于体内“气”不够,子宫内膜该脱落的时候,没有力气推动它,因此就会“淤”在哪里,这类患者通常在经期少气无力,肢体疲乏。
“温”得好则月经顺
很多痛经的人用暖水袋贴着小腹就会好一些,为什么?因为温则行,凝固了不顺畅,但暖和之后自然就会脱落并排出。
平时除了吃的用的不要接触冷的外,脚底的保暖也很重要。“寒从脚下起,脚最容易受寒,并将寒气送到全身。我看到病房的病人光着脚,都会让他们把袜子穿上。”晋献春教授提醒,一层棉挡一层寒,有痛经史、血块多,血色暗红的女性尤其要注意,随时把袜子穿上。
此外,可以在月经前1~2天开始,喝些姜汤、红枣水、红糖汤等,提前暖一下可以缓解症状,期间也可以服用。若是血瘀的女性,还可以泡些山楂水化瘀。
不过,月经量较大的女性不要吃红枣、山楂等,可以用姜汤熬水多泡脚。总的来说,就是要以温为主。
血块太多 警惕子宫内膜异位
若是偶尔出现血块,不需要太在意。但若总是有血块,且痛经非常厉害,就要当心是否患有子宫内膜异位、腺肌症等。因为这类患者由于子宫内膜分布不均匀、不平整,经期常是一大块内膜的脱落,从而出现血块,可以通过B超查出,有人流史的女性尤其需要注意。
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