多嚼硬食有利视力
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一提到孩子们视力下降的原因,人们往往会想到,是孩子们学习、看书时光线不好,坐姿不端正,或者看电视时间过长等造成的。最近,日本秋田大学教授提出:“日常饮食中不很好地咀嚼,会造成视力下降。”
眼睛中脉络膜组织的活动,会影响视网膜的成像,从而决定视力的好坏。如面部肌肉力量不十分发达的话,会对视力产生影响。
岛田教授认为,随着食物软化倾向的出现,孩子的下腭会趋向不发达,牙齿排列不整齐和上下牙齿咬合得不好。虽然脉络膜组织和牙齿咀嚼的运动没有直接关系,但饮食生活中长期不咀嚼硬食,面部的肌肉力量变弱,水晶体的调节机能就不能很好地工作,从而引起视力自然减弱。
经过272名学生的调查结果表明,喜欢吃硬食的孩子视力往往都很好,因此,应多给孩子吃硬食,加强孩子下腭的锻炼,特别要注意上下齿的咬合,以免影响视力。
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