孕晚期怎么补充营养呢?
本文已影响2.45W人
本文已影响2.45W人
妊娠第29周至分娩前为孕晚期阶段。此时期胎儿生长迅速,大脑发育达到高峰,肺部迅速发育,皮下脂肪大量堆积,体重增加较快,对能量的需求也达到高峰……
如何满足孕晚期的营养需求
妊娠第29周至分娩前为孕晚期阶段。此时期胎儿生长迅速,大脑发育达到高峰,肺部迅速发育,皮下脂肪大量堆积,体重增加较快,对能量的需求也达到高峰。在这期间的准妈妈会出现下肢浮肿现象,有些孕妇在临近分娩时心情忧虑紧张,食欲不佳。为了迎接分娩和哺乳,孕晚期准妈妈的饮食营养较孕中期应有所增加和调整。
孕晚期准妈妈的营养需求
要多吃含矿物质丰富的食物。特别是含铁和钙丰富的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等,是孕晚期补充铁的较好选择。含钙丰富的食物有海鱼、海米和虾仁等。
难治性结核病怎么补充营养呢
孕5月怎样补充营养更科学
女性经期应该怎么补充营养
孕前准备 怎么样合理补充营养
什么东西补充营养呢
怀孕初期要补充7大营养素
孕前补充营养要早
健身后怎么补充营养
减肥期间怎么补充营养:减肥期间应该补充哪些营养?
怀孕初期吃什么补充营养元素
更年期补充营养吃什么好
孕妈注意!孕期补充这些营养别过量
保证孕期的营养均衡 孕妇如何补充营养
男性更年期时怎么补充营养
孕期需要补充什么营养 孕期营养补充迷思
孕早期必须补充的营养素 叶酸
专家指导 孕期如何补充营养素
怎么给头发补充营养
孕期每个月应该补充什么营养 这样吃宝宝聪明又健康
孕期怎么补充胎儿营养 如何补充营养
孕期补充营养 这些误区莫入
孕期补充10种营养胎儿聪明
保护眼睛怎么合理补充营养呢
保持眼睛健康怎么补充营养呢
孕妇吃什么营养 这些营养要补充
孕期营养补充 这些误区要避开
孕期要怎么补充营养才好 这几点很关键
男人如何补充营养呢?
肝硬化患者怎么补充营养呢
产后营养怎么补充
怀孕期间孕妇该如何补充营养
准妈妈营养指南:孕期补充营养需分阶段
孕妇要补充什么营养 六大营养你补充了吗?