夏季女性经期不能做以下4件事
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在盛夏,有些女性特别是青春少女,在月经期贪凉怕热,忽视防寒保温易受风寒侵袭,容易引起生殖器官乃至全身疾病。所以,夏天做好月经期的防寒保温非常重要。
1、不宜大量食冷饮
月经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管痉挛,消化液分泌减少,直接影响胃、肠功能甚至引起腹痛、腹泻等。据观察,女性月经期间盆腔和阴部都会明显充血,如遇突然寒冷刺激会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩,发生痛经、停经等病症。
2、不宜游泳或洗冷水澡
月经期,由于子宫内膜脱落,在子宫腔表面上会造成伤口,同时,阴道内的酸度被经血冲淡,降低了抑制或杀灭细菌的作用。在这种情况下,游泳或洗冷水澡,污水和细菌会侵入生殖器官而发生泌尿生殖系统感染。
3、不宜长时间吹电风扇
因为电风扇风源较集中,尤其是睡眠时不宜开着电扇吹身体。人在熟睡时,机体的汗毛孔张开,很容易着凉受寒而患伤风感冒,出现经血少、月经不规则甚至停经或月经紊乱等。
4、不宜在砖或水泥地板上坐卧
如果妇女月经期经常坐卧在砖或水泥地板上,砖或水泥地板吸收的湿气就会上袭人体,侵犯肌肤,滞留于经络关节中,使关节和肌肉组织收缩、痉挛,可致气血运行不畅,淋巴循环受阻,引起腰腿痛和月经稀少、痛经等疾病。>>>>女人下腹疼痛的7大原因
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