吃菠萝助消化缓解便秘
本文已影响2.79W人
本文已影响2.79W人
菠萝除了营养丰富以外,还有很多被人们所忽视的健康功效:吃得过饱的时候,吃点菠萝能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。
菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素,以及钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸等。它之所以有助于消化,主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,使消化不良的病人恢复正常消化机能。此外,菠萝蛋白酶对肾炎、高血压、支气管炎也有一定的治疗作用。
中医认为,菠萝味甘,微酸,性平,有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效,可治疗中暑烦渴、肾炎、高血压、大便秘结、支气管炎、血肿、水肿等疾病,并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。菠萝榨汁后加盐饮用,可缓解中暑的症状。便秘的人吃渍了盐的新鲜菠萝,也能起到缓解作用。
但实际生活中,经常有人因为吃菠萝而出现腹痛、腹泻、呕吐或头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,甚至呼吸困难、休克等过敏反应。要避免过敏,可在吃菠萝前将它在盐水中浸泡10分钟,破坏菠萝蛋白酶的致敏结构。》》》什么蔬菜可以防癌 10种普通蔬菜
小儿便秘吃什么好 缓解便秘食谱推荐
便秘可以吃菠萝吗?吃菠萝会便秘吗?
便秘不能吃什么 怎样才能缓解便秘
便秘怎么办 如何缓解便秘
4个小妙方帮助老人缓解便秘
便秘的人能吃醋吗 吃点醋能缓解便秘
便秘怎么办 吃蚕豆能缓解便秘吗
消化不好便秘吃什么呢
老人便秘可吃银耳缓解
女性吃菠萝可以缓解痛经
有助于缓解便秘的食物
肺癌患者如何缓解化疗后便秘
便秘吃什么好 缓解便秘的9大偏方
便秘吃什么好?5种食物缓解便秘
白鼓丁是什么 白鼓丁茶的功效(缓解便秘/消化不良)
吃完菠萝下颚渗血 菠萝过敏如何解决
缓解便秘小偏方 推荐7款消除便秘的食谱
便秘吃什么好 四食谱缓解老人便秘
如何缓解便秘
喝果蔬汁不助消化反而致便秘?
便秘易致衰老 吃什么缓解
吃什么缓解便秘 治疗便秘的食谱推荐
菠萝有助于通便吗 菠萝有助于减肥吗
孕晚期吃什么缓解便秘
吃什么水果缓解便秘
揭秘春季吃菠萝的好处
菠菜鸡肉粥做法解析 凉血美颜助消化
便秘吃什么好 缓解便秘的四款食谱
缓解小儿便秘吃什么好
小儿便秘的原因 缓解便秘吃什么好
便秘可以吃菠萝吗 便秘能不能吃菠萝
冬季更易便秘 女性吃什么缓解便秘
菠萝 吃菠萝的四大好处