10种易致病的日常食物
本文已影响9.59K人
本文已影响9.59K人
凡事都要讲究适度,饮食也是如此。再好的食物如果摄入过量,也会给身体造成伤害。来看看十种摄入过量易致病的日常食物。
鸡蛋怎么吃最有营养 吃法排行榜
一:肉汤。含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。
二:鸡蛋。中医认为蛋黄性平味甘,补脾胃。蛋清性寒味甘,润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管,引发失明,耳聋和肾病等症。适量能补血益智,安神润燥。#p#副标题#e#
鸡蛋怎么吃最有营养 吃法排行榜
三:油条。过量是脑病与肝病的主要帮凶。少量能补血壮骨。
四:茶叶。性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖与钙,铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内,能清热解毒,提神明目,生津化腻。#p#副标题#e#
鸡蛋怎么吃最有营养 吃法排行榜
五:白酒。性大热,味甘苦辛,归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手,擅于耗血损胃,破坏骨膜和肌肉神经,诱发泌尿系统结石。适量则活血通络,抑制苦寒。
六:辣椒。营养平平。过量使胃肠粘膜干燥溃疡,扰乱消化功能。适量能发汗解表散湿,助消化液的分泌。#p#副标题#e#
鸡蛋怎么吃最有营养 吃法排行榜
七:醋。含约6%醋酸的强酸食品,营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织,软化骨骼。适量能除腥化纤维,杀菌强肝。
八:盐。过量为百病之母,能使细胞脱水,使肌肉收缩,使神志不清,使小儿多动,使新娘不孕。适量为百味之王,可促消化,增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。#p#副标题#e#
鸡蛋怎么吃最有营养 吃法排行榜
九:酱油。含豆类蛋白的黑盐水。过量引发胃肠病变。适量可软化血管,阻止肿瘤生长。
十:一氧化碳。无色无味,无时无刻无人无不享用。某国蕴藏量世界第一。过量的一氧化碳与血红蛋白结合,造成组织缺氧,可窒息任何一个民族。适量的一氧化碳让人头晕无力,失眠健忘,抑郁狂躁,贪财好色,偷盗抢劫,争权夺利。
最易致癌的11种食物
九种食物容易导致胃病
易致癌症的5种食物
易致“脑残”的7种食物
最易致病的10类家常菜搭配
能致胃病的九种常见食物
常吃这五种食物最容易致癌
常吃太咸的食物最易得这7种病
10种日常食品容易引起婴儿湿疹
最容易致病的10类家常菜搭配
盘点 最易导致胃病的9种食物
老人常吃10种食物不生病
10种最容易伤胃的食物
日常3种吃肉法易致癌
易致胎儿畸形的5种食物 孕期杜绝“病从口入”!
怎么瘦腿 10种日常食物的瘦腿方法
容易引起过敏的10种食物
养胃的食物 推荐10种日常养胃美食
最容易导致胃病的9种食物
能够防病抗病的10种食物
饮食常识 常吃这10种食物不爱生病
几种常见食物搭配会致病
办公族常吃4种食物易致癌
饮食保健:盘点10大易致病的日常食物
常吃那些食物容易致癌?易致癌的食物要谨慎
10种食物治10个小毛病
警惕易导致胃病的9种食物
易怒脾气暴躁是病吗 易怒或许是这10种疾病所致
老人常吃这10种食物不生病
这9种常见食物最易致癌
男人日常中这10种食物不能生吃
老人常吃10种食物能有效抗病
最易导致流产的6种常见食物