三伏天要预防中暑 中暑的急救方法
本文已影响2.56W人
本文已影响2.56W人
中暑的临床症状
1、先兆中暑。
主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高,短时间休息可恢复。
2、轻度中暑。
除先兆中暑的症状外,体温在38℃以上,面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快,经休息后,宝宝可恢复正常。
3、重度中暑。
也称热衰竭,表现为皮肤凉、过度出汗、恶心呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快;常伴有昏迷、高热甚至意识丧失。
夏季中暑如何当场急救?
盐水急救:取温开水(或用糖开水)一杯给病人饮下,并扶到空气清新阴凉的地方,当患者出现热昏厥情况,可用一茶匙食盐混合600毫升水慢慢饮下。
穴位急救:按摩太阳穴(有药油更佳)。如晕倒,用手指甲刺激人中穴(鼻唇中间上1/3处)。舒缓胸口不适,可加按内关穴(腕纹上二寸)。用按摩方式刺激中指尖端、百会穴(头顶部两耳尖边线之中点)、涌泉穴(足底心前1/3处),可令病人尽快苏醒。可用西瓜皮或湿毛巾为患者抹身,加速体温下降。
先兆中暑:高温环境下,人们首先可以出现“先兆中暑”,表现为多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。这时如果及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。
轻症中暑:如果上述症状加重,则轻症中暑症状,患者的体温升高到38℃以上,面色潮红或苍白,大汗,皮肤湿冷,脉搏细弱,心率快,血压下降有可能是轻度中暑,需要及时处理,并休息几个小时。
重症中暑:重症中暑时,大多数患者是在高温环境中突然昏迷。此前患者常有头痛、麻木、眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体不能随意运动等,皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红,体温常在40℃以上。重症中暑症状,是中暑中情况最严重的一种,如不及时救治将会危急生命。
重症中暑有四种类型
热痉挛症状特点:多发生于大量出汗及口渴,饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。
热衰竭症状特点:这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。
日射病症状特点:这类中暑的原因正像它的名字一样,是因为直接在烈日的曝晒下,强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损,进而造成脑组织的充血、水肿;由于受到伤害的主要是头部,所以,最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安,继而可出现昏迷及抽搐。
热射病症状特点:还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长,身体产热过多,而散热不足,导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗,继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降,逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展;严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。
暑湿夏季预防中暑之多喝汤茶粥
多喝汤。当人出汗比较多,体液损耗比较大的时候,多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。
多饮茶。研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明,温茶能降低皮肤温度1-2度,而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适,渴感全消,而喝冷饮者,周身不畅,渴感未消。高温作业者,如能在温茶中适当加点盐,以弥补出汗过多而丢失的盐分,对预防中暑更有裨益。
多吃粥。在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。因此,夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一,如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。
暑湿夏季预防中暑之多吃青菜瓜果
多吃青菜。天热湿气重,人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物,而青菜既有这种特点,又含有丰富的维生素和矿物元素。所以,应尽量多吃青菜,如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃,也可放少许瘦肉丝炒熟吃。
多吃瓜果。瓜果汁多味甜,不仅生津止渴,也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉,是清暑解渴的瓜类之首。另外,香瓜、黄瓜洗净之后生食,或榨汁之后饮用,都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C,有非常好的清热解暑作用,是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。
三伏天容易中暑吗?三伏天怎么预防中暑?
日本学生中暑丧命 中暑后的急救措施
饱受曝晒高温之苦 预防中暑有方法
大爷中暑倒地烫伤脸 老人中暑如何急救
脑卒中的预防和急救方法
中暑了该如何急救
中暑后应当做的急救措施 夏季防中暑别等口渴再喝水
夏季最要防中暑 中医如何防治中暑
高温环境中易中暑 预防中暑小妙招
高考第三天北方多地高温 考生如何预防中暑
宝宝夏季中暑怎么办 4大急救方法要知道
天气炎热 该如何预防中暑
夏季跑步会中暑吗 如何预防中暑
高温天气晕厥时有发生 预防中暑九大方法
炎热高温易中暑抽搐 这些急救方法要收好
大爷中暑倒地烫伤脸 中暑的紧急处理方法
炎热夏季要如何预防中暑
高温黄色预警发布 夏季预防中暑注意事项
大暑易出现中暑 预防中暑的6款食物
中暑怎么办 中医秘方谨防夏季中暑
老人中暑体温达41℃抢救无效去世 高温天气如何预防中暑
中暑有哪些症状 如何预防中暑
中暑怎么办:了解中暑症状对应施救
如何预防中暑 中暑的急救措施
高温环境中易中暑 预防中暑小妙招
中暑后应当做的急救措施 夏季防中暑别等口渴再喝水
饱受曝晒高温之苦 预防中暑有方法
开空调还会中暑吗 预防中暑要注意这些
上海高温多人中暑死亡 中暑急救小妙招
高温天气晕厥时有发生 预防中暑九大方法
中暑急救方法 中暑急救四字诀
大暑养生要防中暑 更要防阴暑
夏季如何预防中暑 学会正确降温方法很重要