冬季美容养颜粥的做法是什么
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每逢到了冬天的季节天气变得异常的寒冷,北风呼啸的季节中让我们最担心的问题就是面色无光,尤其是许多爱美的女性担心皮肤会干燥受到影响,引起雀斑和痘痘的发生,所以比较担心想在冬天美容养颜,那么就来尝试一下美容瘦身粥的做法吧!
许多女性朋友面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多,往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师,恐怕也难掩其憔悴之态。因此,要想养颜美容,首先应增强脏腑的生理功能,这样才能使容颜不衰。现在就一起学习女性必知的冬季美容养颜粥该怎么做吧。下面来看一下可以起到美容效果的粥吧。
女性必知的冬季美容养颜粥
枣甜粥【组成】粳米100克 大枣40克
【制件】将粳米淘洗干净,大枣去核洗净,与粳米一同放入锅中,加入适量清水用大火加热,沸腾后改以小火慢熬,待米烂黏稠成粥后即可停火。
【功效】补益气血,健脾荣颜。
【主治】适宜任何年龄段第性食用。经常食用能够充养气血,营养肌肤。本品还可防治因脾胃虚弱所致的面色苍白、皮肤粗糙以及贫血、过敏性紫癜等症。
【用法】早餐和晚餐食用。
女性必知的冬季美容养颜粥
羊肉咸鲜粥
【组成】羊肉100克大米50克姜片5克葱末3克食盐2克
【制作】羊肉洗净切成小快,大米淘洗干净,将所有材料放入锅中,加入适量清水,先用旺火烧开,再以小火熬煮30分钟,待米烂肉熟后即可停火。
【功效】健脾和胃,补血养颜。
【主治】适宜各年龄段第性食用。经常食用本品利于荣润肌肤,对面色苍白无华、体虚乏力等症有一定防治作用。
【用法】早餐或晚餐食用。
寒冷的冬季喝粥不仅能滋补身体,还可以美容养颜,调理肠胃,这些粥中富含有丰富的营养成分,其中也只是简单的五谷杂粮和几种美容的食品,早晚喝上一碗可以调理气血,促进气血活跃,能美容养颜排出毒素。
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