6款能够降血脂的汤饮 你有吃吗?
本文已影响1.82W人
本文已影响1.82W人
随着人们的生活越来越好,饮食上吃得好了,但很多人却忘了运动,从而导致很多有血脂变高。而血脂偏高怎么办?吃什么降血脂呢?专家称,血脂偏高但未出现并发症的多数患者,可以通过坚持饮用下面介绍的保健汤,就能达到降低血压、缓解病情的目的哦!
百合芦笋汤
百合50克,芦笋250克,黄酒、味精、精盐、水适量。先将百合发好洗净,锅中放入水加百合烧几分钟后,再加黄酒、精盐、味精调味,倒入盛有芦笋的碗中即成。
海带、黑木耳各15克,瘦猪肉60克,味精、精盐、淀粉适量。猪肉切成丝或薄片,用淀粉拌好,与已切丝的海带、木耳同入锅,煮沸后加味精、精盐和淀粉,搅匀即可。
山楂首乌汤
山楂、何首乌各15克,白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再熬煮约1小时,去渣取汤,日服1剂,分2次温服。
山楂银花汤
山楂30克,金银花6克,白糖20克。先将山楂、金银花用文火炒热,加入白糖,改用小火炒成糖饯,用开水冲泡,日服1剂。
枸杞猪肉汤
枸杞子15克,猪瘦肉250克,精盐、黄酒、葱段、姜、胡椒粉、猪肉汤适量。枸杞子去杂洗净,猪肉切丝炒至白色,加入黄酒、葱、姜、精盐煸炒,注入肉汤,放入枸杞子,煮至肉熟烂,出锅加入胡椒粉、味精,佐餐食用。
香菇豆腐汤
干香菇25克水发(或鲜香菇150克),豆腐400克,鲜竹笋60克,佐料若干。将香菇去蒂切成丝以豆油略炒盛起,清水适量煮开,投入香菇丝、笋丝、豆腐丁,煮开后加精盐、胡椒粉,用湿淀粉勾芡,起锅后淋上香油,佐餐食用。
夏季降火的汤有哪些 3款汤品减肥降火
夏天吃醋能减肥降血压 超强有机酸加汤还能补钙
让血糖降血脂喝什么茶?
吃什么能够降低血脂 吃什么食物可以有效降低血脂
血脂高危害大 常吃降脂三宝保健康!
血糖高能够喝南瓜汤吗
六大天然降脂药 “吃”掉血脂告别三高
吃山楂能降血脂吗
降血脂降胆固醇的茶有哪些呢
经常吃南瓜能降低血糖吗?
血脂高喝什么茶可以降血脂呢
快学这几个降脂法 高血脂轻松降下来了
血脂高病人能喝低脂牛奶吗?
什么汤可以降血脂?降血脂的汤有哪些?
降血脂有什么食疗呢?
降血脂 血脂高中医药茶来调理
洋葱汤养颜开胃降血脂
哪些粥能降脂降压 5种粥类降脂降压效果好!
老年人冲血管降血脂 不能防治中风
什么茶叶降血压降血脂的效果比较好
玉米须竟然能够降血糖?
介绍几款降脂汤水的做法!
亚麻籽的功效与作用 养血祛风还能游侠降压降脂