冬季去火茶有哪些呢
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我们都知道,喝茶是可以去火的,许多生活中常见的茶饮都可以清毒素、去除体内淤积的物质,那么冬季去火茶有哪些呢?在冬季上火的人并没有减少,反而因为饮食方面的影响,上火人数倍增,列举一些对大家健康有利的去火茶,经常喝去火茶,让你可以健康舒服的度过冬季。
乌梅麦冬茶
有人爱“上火”,吃油炸的、辣的、饼干、干果都会“上火”,这时不能只“去火”,更要补阴,因为他们的“火”多由阴虚造成。可以用乌梅、麦冬泡茶,这两个药组合在一起,一个酸味,一个甘味,正好体现了中医说的“酸甘化阴”,能化生阴液以滋阴。
茅根藕节茶
取鲜白茅根30克,藕节15克,加水500毫升,煎沸后去渣饮用。可预防和治疗因上火所致的鼻出血。
茅根甘蔗胡萝卜茶
取鲜白茅根50克,甘蔗500克(切段),胡萝卜一根(去皮,切小块)。将1000毫升水煮沸后,放入上述3种材料,大火煮20分钟,转小火煲1~2小时,去渣即可饮用。每次饮200毫升,每日饮2~3次。可清热解毒、生津止渴、泻火润肺。
罗汉果茶
将2~3枚罗汉果去壳加1枚胖大海用开水冲泡,加入适量冰糖或蜂蜜后饮用,能够清胃凉血,对牙龈红肿疼痛,口臭,喜冷饮,舌红苔黄等症状很有效。
苦丁茶
中医认为,苦丁茶味苦、微甘,性寒,入肝、胆、胃三经,具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。经常上火、口干、便秘者;患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人,喝苦丁茶有益。
冬季上火喝什么茶?以上为大家提供的几种茶饮,降火、保健养生的效果都很好,不过每一种茶饮要对症饮用,并且量方面要控制好,过量的饮茶反而会造成胃肠道的不适,出现腹泻症状,掌握饮茶好方法,真正达到去火除湿的目的。
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