孕妇能吃黑豆吗
本文已影响1.56W人
本文已影响1.56W人
黑豆是很多美美们喜爱的美容食品之一,有长肌肤、益颜色、健体延年的功效,久食能使肌肤细白,还有很好的乌发效果,被人们称为“乌发娘子”。那孕妇吃黑豆好不好呢?
孕妇能吃黑豆吗
黑豆中含有丰富的维生素A、叶酸,味甘性平,有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效,特别适合肾虚体弱的孕妇。经常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等问题有良好的防治作用。
孕妇能吃黑豆吗?
黑豆能养血疏风,有解毒利尿、明目益精的功效,可解百毒,下热气,善解五金、八百草诸毒及虫毒。如果准妈妈感到上火、头痛、水肿、阴虚烦热等不适,都可以吃些黑豆的。
黑豆用水浸泡,捣啐成糊状,冲汤调服可解毒,外敷可散痈肿。
孕妇吃黑豆要注意:
黑豆一定要熟吃,因为在生黑豆中有一种叫抗胰蛋白酶的成分,可影响蛋白质的消化吸收,引起腹泻或造成肠道阻塞。在煮、炒、蒸熟后,抗胰蛋白酶被破坏,消除了黑豆的副作用。
黑豆的吃法也有很多种:磨面可蒸成馒头;煮熟可作凉拌菜;炒熟可作零食小吃;打豆浆可作饮料;生芽可作蔬菜,既增加维生素的含量,也更利于蛋白质和脂肪消化。可直接煮熟食用,也可将黑豆制成黑豆浆、豆腐、黑豆面条、黑豆奶,还可制成黑豆咖啡、黑豆香肠、黑豆冰激凌等食品。
孕妇能吃豆腐脑吗?
孕妇能喝豆浆好吗|孕妇能喝豆浆好吗
孕妇吃什么|孕妇能吃豆瓣酱吗
详解孕妇能吃土豆吗?
孕妇吃什么|孕妇能吃黑枣吗
孕妇吃什么|孕妇能吃黑木耳吗
孕妇吃什么|孕妇能吃豆腐乳吗
孕妇吃什么|孕妇能吃白豆腐乳吗
孕妇能吃绿豆汤吗
怀孕期间孕妇能吃绿豆吗
黑豆煮水孕妇可以喝吗
孕妇吃什么|孕妇能吃四季豆吗
孕妇能吃豆腐乳吗?
孕妇能吃绿豆芽吗
孕妇能否吃巧克力 孕妇能吃黑巧克力吗
孕妇能吃黑木耳吗
孕妇能吃黑豆吗 孕妇吃黑豆作用介绍
孕妇吃什么|孕妇能吃荷兰豆吗
孕妇能不能吃山药豆,孕妇能吃山药豆吗
孕妇吃什么|孕妇能吃豆瓣菜吗
详解孕妇可以吃黑豆吗?
孕妇能吃红腰豆吗 红腰豆是红豆吗
怀孕了孕妇能吃豆腐吗
孕妇能吃土豆吗 适合孕妇吃的土豆食谱
孕妇吃什么|孕妇能吃绿豆芽吗
孕妇能吃黑木耳吗?
孕妇食谱大全 孕妇能吃豌豆吗
孕妇吃什么|孕妇能吃黑芝麻吗
孕妇吃什么|孕妇能吃豌豆苗吗
孕妇能吃豇豆吗 孕妇吃豇豆的好处
孕妇能吃豆腐脑吗
孕妇是能吃绿豆粽子吗?
黑豆孕妇能吃吗 黑豆孕妇吃了有什么好处
导致男性不育症的原因有哪些?
乱涂口红对身体有害 如何涂口红减少伤害
王毅怒斥精日分子视频曝光 成龙等委员联名提案立法惩
肉夹馍标准英译Rougamo 西安发布五种地方小吃推荐标准
小鲜肉被宠坏了!拿高片酬低水准演戏 名编名导怒批小鲜
我们的征途杜海涛去哪里了 征途家族不畏艰难首站觅食
抑郁症该怎么进行预防
女人出轨出现的4个反常表现
男人性功能减的5种表现 性功能减退怎么办
训导员回忆搜救犬沈虎 无言的战友忠实的伙伴一路走好
叶璇男友 一头栽进渣男怀里眼瞎心也瞎遭网友吐槽
四季三黄片的说明书
排毒利尿的减肥食物推荐
两边短中间长的发型 听说减剪了这个发型马上有女友
经期保健 女人经期的10个不当之举