春季宝宝流行病 4招来预防
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最近,受天气影响,患感冒、哮喘的孩子明显增加。儿科专家还特别提醒,春季病毒活跃,家长除了要预防孩子感冒,还要当心手足口病、水痘、麻疹、腮腺炎等春季常见小儿流行性疾病。
这些流行病初期症状与感冒相似,家长要仔细观察、认真辨别,及时采取防治措施。
春季宝宝流行病 4招来预防
1、每天开窗通风有讲究
不要以为24小时全封闭式管理就是最好的预防外敌入侵的方法,其实适当的开窗通风放出室内的二氧化碳和细菌,能够减少宝宝患病的几率。尤其寝室、电脑室、书房等;最好在每天的早、中、晚开窗通风3次。有人认为开窗次数越多越好,其实并非如此,因为频繁开窗会使室温降低,老人和孩子容易生病。
如果家里窗户正对马路,开窗不是把灰尘招进来吗?对于这种情况,我们可以调整开窗时间来解决。早上稍提前一些,晚上稍拖后一些,争取在车少的时候开窗换气。如果遇到风沙天气,最好在有纱窗的情况下,窗户开小一点。并使用加湿器、湿化喷雾,或在暖气上放一盆水,以增加空气湿度,让灰尘和微生物都沉下去。
开窗的时间多少才合适呢?开窗的时间应该要根据房间大小、当时是否有风、天气如何而作出调整。房间较小、室外有风或较寒冷的情况下,开窗时间应短一些;房间较大、室外无风或较暖和的情况下开窗时间应长一些。以80平方米的房间为例,在无风或微风的条件下开窗20分钟左右就可使致病微生物减少60%。
2、左洗洗,右刷刷,细菌自然走光光
很多人给宝宝洗手,或者自己洗手的时候,都是十指刚沾阳春水就算了。洗手盆浸泡洗手大法、水冲式一过性双手大法,肥皂五秒洗手大法等等都不是上剩的洗手方法。这样洗手连肉眼看到的污迹都没有办法清除,更不用说肉眼看不见的细菌病毒了。只有用肥皂洗手30秒钟,才能将手上的细菌全部去除。也就是说,手洗得是否干净,关键在于手洗了多长时间。洗手的正确方法是:搓上肥皂后,对每个指甲缝、手指间隙仔细搓擦,并在水中冲洗30秒钟以上。在传染病流行的时节,则应当像这样连续洗手两遍。
对于肥皂和洗手液的购买上,很多主妇都会有选择困难症。其实在家里,只要按步骤充分洗净双手,肥皂还是洗手液,抗不抗菌都没有太大的区别。
3、家中卫生要做好
很多家长在料理家务的时候,可能只会着眼于地面、碗筷与衣物的清洁。实际上细菌、灰尘有可能藏匿在沙发当中,喜欢与常常坐在沙发上玩耍的宝宝来个亲密接触。家长要注意做好沙发的卫生,尤其是布艺沙发和抱枕、坐垫等都属于显眼的卫生死角。找个好天气,对沙发的坐垫、靠垫等拿到阳光下暴晒,以消除湿气并杀死霉菌、杀除细菌。并且应当注意定期除尘、扫地,尤其对于地板缝隙隐秘部位应当注意清扫。推荐阅读:宝宝感冒怎么办才好
4、马路如虎口,马路边也好不了哪里去
很多人都喜欢带着小朋友在马路边的人行路上溜达,也有些朋友由于居住在市中心,周围都没有良好的活动环境而被迫将人行路当成活动场所。实际上如果马路如虎口,那么马路边则多老虎毛和虱子,污染十分严重。如果条件允许,宜选择在公园和小区锻炼,即使那些位于马路附近的小区,有建筑物的阻挡,污染也比马路边轻;如果不得不在路边锻炼,也一定要避开早晚高峰时段;在夏秋季节日照强烈且无风时,最好别在路边锻炼,此时不仅空气污染严重,而且可能产生光化学烟雾,对人伤害尤其严重。
春季要防4种常见宝宝流行病
1、手足口病:留意红色小丘疹
3岁以下的儿童要当心手足口病,表现为发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹。因此,如果小孩出现手指、手掌、足趾及口腔出现红色小丘疹,并迅速转为小疱疹,如米粒大小,周围有红晕,应立即到医院就诊。如孩子病情加重,出现发烧、呕吐、睡觉有惊吓等症状,就应住院治疗,不能耽误。大部分患儿一星期可治愈,没后遗症。
预防措施:手足口病主要通过飞沫、玩具的污染经口传染,预防的关键在于让孩子养成正确洗手、勤剪指甲、勤洗澡、不喝生水、不吃生冷食物等习惯。
如果孩子患了手足口病,应隔离两周,还应使用肥皂、消毒液对孩子的日用品、玩具、尿布消毒,奶具、餐具煮沸。
2、水痘:勤换衣服多洗澡
水痘病毒主要通过唾液飞沫传播,也可因接触水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病,同一个班级或同居一室的孩子很容易传染。
大部分患儿出疹前有低热、不适、厌食等前驱症状,24小时内成批出现红色斑疹或斑丘疹,迅速发展为水疱,在口腔、结膜、生殖器等处黏膜也可出现疱疹,易破溃形成溃疡。一次感染可获终身免疫。
宝宝患病期间不要去公共场所,隔离至皮疹全部结痂变干后为止。
预防措施:经常给幼儿洗澡,换衣服,保持皮肤清洁,手要勤洗,指甲勤剪,坚持锻炼,增强抗病能力。任何年龄只要未患过水痘都是易感人群,尤其是10岁以下的儿童,因此,没有患过水痘的儿童不要与水痘病人接触,以免受到感染。也可以接种水痘疫苗,可有效预防。
3、麻疹:免费接种最有效
麻疹病毒是由呼吸道侵入人体后发病,初期症状与感冒病状相似,出现发烧、流泪、流鼻涕、咳嗽等,继而在口腔颊黏膜上有大小不等的白色斑点,后按顺序发出疹子,一般先从耳后、前额、发际部开始,逐渐波及脸部。有“烧3天,出(皮疹)3天,退3天”之说。
在发热出疹期间,多喝水,可以使皮疹易于发透,又利于体内毒素的清除。高热不退时可用小量的退热药,但体温不要降得太低,维持在38℃左右,以利出疹,每天可用温开水将毛巾浸湿擦净鼻和眼睛。给予易消化又营养丰富的食物,特别要注意维生素A的补充。
预防措施:及时带小儿进行免费预防接种是最有效的预防。
4、腮腺炎:要少吃酸性食物
腮腺炎以2至15岁的儿童为多。腮腺炎是由病毒引起的一种急性呼吸道疾病,具有传染性,可因说话、咳嗽、打喷嚏及通过唾液进行传播。典型症状为一侧或双侧腮腺(耳前和耳下部)肿大,触之有弹性、疼痛感。腮部肿胀在3~4天可达高峰。
预防措施:无并发症的孩子只需在家中隔离护理,到腮腺肿大完全消退为止。患儿宜卧床休息,给予易消化的流质或半流质饮食,多饮水。不要给孩子吃酸性食物,因为酸性食物可加重疼痛。用冷毛巾挤干水后轻轻地贴在肿胀的部位,可减轻疼痛和肿胀。
如果出现高热不退、呕吐频繁、头痛、精神萎靡、嗜睡,需及时送医院诊治。
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