排恶露食谱大全 山楂红糖饮

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排恶露食谱大全 山楂红糖饮

排恶露食谱大全 山楂红糖饮

原料:

取个大、肉多的新鲜山楂30克,红糖30克。

做法:

先清洗干净山楂,然后切成薄片,晾干备用;在锅里加入适量清水,放在火上,用旺火将山楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下,出锅后即可给产妇食用,每天最好食用2次。

营养功效:

山楂不仅能够帮助产妇增进食欲,促进消化,还可以散淤血,加之红糖补血益血的功效,可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。

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