排恶露食谱大全 红枣阿胶粥

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排恶露食谱大全 红枣阿胶粥

排恶露食谱大全 红枣阿胶粥

材料:

红枣20枚,阿胶粉10克,粳米100克。

做法:

1、将红枣洗干净,去核。

2、将粳米淘洗干净,然后将锅放在火上,加入清水、大枣、粳米,用文火煮粥。

3、粥成后调入阿胶粉,溶化即成。

营养小贴士:

此粥有益气固摄、养血止血的作用。可用于防治产后气虚、恶露不尽。

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