婴儿枕头
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婴儿枕指的是专为0——3岁宝宝设计的枕头。婴儿枕头可以防止宝宝脑袋的转动,同时不会给宝宝的颈椎造成压迫。新生儿的颈椎平直,一般的枕头会给宝宝的颈椎带来压迫,所以婴儿枕中间要有一个凹坑,这个凹坑要适合婴儿的头型。
适宜的枕头,有利于宝宝头部血液循环,协助孩子尽快进入梦乡,睡觉香甜,并保护婴儿头部,促进生长发育。如果选择使用不适当,不仅影响头颈生理功能,会使脑袋扁平,或一侧脸大,一侧脸小,影响外形美观,甚至影响组织的发育,还可能造成某些发育畸形。
婴儿枕对宝宝的脊椎发育影响重大。一般大约3个月左右,宝宝学会抬头后,脊柱颈段会出现自然的向前弯曲的现象。给宝宝使用婴儿枕主要就是为了维持这样的向前弯曲,使宝宝感到舒适,而婴儿枕要注意软硬适中,太软太硬都会对宝宝产生不好的影响。
1.若是枕头太软,就不能很好地支撑颈椎,同时由于枕头太软,增大了与宝宝头皮的接触面积,透气性能差,影响血液循环,甚至会影响呼吸,当宝宝发烧的时候,更加不能使用。若是6个月前的宝宝使用太软的枕头,很有可能会造成窒息。
2.若是枕头太硬,使用后易造成颈部肌肉疲劳,即所谓的“落枕”。由于宝宝的颅骨较软且囱门和颅骨线还没闭合,若是长期使用这么硬的枕头,会导致颅骨变形或者大小脸,影响外形的美观,同时还会把靠近枕头的一圈头发磨掉,出现“枕秃”。
3.婴儿枕质地要软硬适中,而且还有一个针对宝宝头型设计的凹坑,可以满足宝宝的生长发育,有助于其健康发展,尤其是对脊椎的发展有重大影响。
根据婴儿枕里的填充物,我们可以将婴儿枕分为以下三类:
1.填充颗粒状材质
婴儿枕内的颗粒状填充物大多是蓖草籽、荞麦壳、蚕沙、小米等颗粒状植物籽或植物壳。因为枕头里的填充物可以随着宝宝头部的转动而自由移动,所以不会给宝宝的颈部带来压迫感,还可以防止呕奶呛鼻。这些材料安全环保,可以就地取材,制作也简单,形状也简单,一般都是家庭自制该类枕头。
2.填充化纤棉
市场上的这类枕头一般都是宝宝喜欢的卡通造型,在枕头中间缝制出一个凹坑,用来固定宝宝的头部姿势。为了保证宝宝拥有健康的睡眠,在选购这类枕头时,要认准产品的安全标准,环保、优质的材质对宝宝好。
3.填充混合物质
这类枕头一般是填充化纤棉或蚕丝等柔软材质,再配上适量的竹炭、蚕沙等颗粒状物质制成的,并且要符合婴儿枕中间低、四周高的特点。
随着宝宝生长发育的变化,婴儿枕的高度也应该随之变化。根据不同的情况使用不同高度的婴儿枕,可以更好地维持宝宝睡眠时的生理弯曲,给宝宝一个舒适的睡眠。3岁以内的宝宝的枕头要根据情况调节高度,总得来说,高度不应该超过4厘米,不同年龄段宝宝使用的枕头的高度如下:
1.初生儿
初生儿一般不需要使用枕头,是因为初生儿的脊柱基本是平直,平躺时后脑勺和背在同一平面上;再加上初生儿的脑袋大,侧卧时头和身体也在同一平面上。但是,此时宝宝很容易出现后脑勺扁平现象,这不但会影响宝宝以后的外貌,还会影响小脑的发育,因此,这个时期应该选择专业的产品,让宝宝拥有一个好的头型和睡姿。
2.3-6个月
3-6个月的宝宝的脊柱颈段开始向前弯曲,这是塑造宝宝颈部的最好时期。此时,宝宝应该使用颈下高度为1.5-2厘米的枕头。
3.6-12个月
在这个年龄段的宝宝开始坐和爬,脊柱胸段向后出现弯曲,而颈部仍然需要保护好,此时枕头的高度应该在3厘米左右。
4.12-36个月
满1周岁后宝宝发育减缓,头部和颈部也一样,同时肩部变宽,此时高度为4cm为宜。
5.3-6岁
在这个年龄段,为了保持颈椎和身体在同一水平线上,应该使用6-9厘米高的枕头,以防止颈椎悬空从而改变颈椎曲线。
婴儿枕的使用正确与否关系着宝宝的一生,所以爸爸妈妈们一定要注意婴儿枕的使用方法。下面就是关于婴儿枕头怎么用的几个问题:
1.枕头安全
其实,枕头本身基本不会给孩子的安全带来伤害,安全问题主要是宝宝自身引起,因为宝宝自身没有自控能力,不能调整自己的睡姿,所以,家长要担任好看护工作。首先,宝宝的枕头不能太软,其次由于宝宝在睡眠过程中会移动枕头,所以家长要经常查看宝宝的睡眠情况,以免由于枕头滑动而出现意外。
2.矫正头型
睡姿对宝宝的头型塑造影响重大,故矫正宝宝头型的主要方法就是塑造好的睡姿。塑造睡姿一定要注意不能让宝宝习惯于一种睡姿,应该经常改变宝宝的睡姿,这样有利于宝宝拥有一个完美的头型。一般认为,选择侧卧睡觉最好,但是要注意左右交替,不可固定在同一侧。专家建议,应该每2-3h给宝宝改变一次睡姿。
3.卫生和材料
首先,婴儿枕的表皮材料应该选择透气性能好的材质,防止不透气导致宝宝过敏;其次,婴儿枕的枕套最好使用纯棉布,好一点的也可以使用真丝材质的;最后最重要的一点就是要勤洗、勤晒枕头,因为宝宝新陈代谢旺盛,头部容易出汗浸湿枕头,使一些病原微生物、螨虫、尘埃等附着在枕头上,不但会散发出臭味,还会引起支气管哮喘或皮肤感染性疾病,对宝宝的健康很不利。
1.三个月内可不用枕头
初生儿平躺时,头和身体在同一平面上,又由于头大,几乎和肩部一样宽,侧卧时头和身体也在同一平面上,故可以不使用枕头。但是,由于婴儿床的床垫大多很软,所以初生儿也可以使用低一些的枕头。
2.宝宝枕头的阶段适用性
所谓的阶段适用性,就是指每一阶段给宝宝使用不同的枕头,不能从小到大只用一个枕头,也不能把成人的枕头给宝宝凑合使用。3个月大的宝宝开始使用枕头,可以维持正常的生理弯曲,使宝宝体位舒服。前3个月也可以也可以给宝宝使用专用枕头,或者用毛巾垫。婴儿枕的高度最好在3-4厘米,并且在不同阶段,要调整枕头的高度。枕头的长度最好与肩同宽。
3.婴儿枕的材料
由于宝宝睡姿过多且自身没有控制能力,所以枕头不可以太软,以免引发安全问题,枕芯应该选择柔软、透气、吸汗、轻巧的材料。还可以两面采用不同的材料填充,一面采用苦荞麦壳,透气、弹性适宜,一面采用负氧离子珍珠棉,这样冬夏、冷暖都可以使用,提高了枕头的舒适度。枕套应该是纯棉材质,宝宝后脑勺和枕头的接触区域应该按照头型做出合适的凹陷。
4.婴儿枕的使用
由于宝宝的颅骨较软,囱门和颅骨缝还没有完全生长闭合,所以不能使用质地过硬的枕头,若长期使用过硬的枕头,容易使头骨变形,影响外观。同时,婴儿枕的枕芯要经常暴晒,每年要更换至少一次,枕套要经常洗涤,保持干净。
1.宝宝前3个月可以不使用枕头。初生儿平躺时,头和身体在同一平面上,又由于头大,几乎和肩部一样宽,侧卧时头和身体也在同一平面上,故可以不使用枕头。
2.宝宝出生3个月后,可以使用枕头了,但是枕头的高度不能太高,最好在3-4厘米间,并且要根据生长状态,慢慢调整高度,若是高度不合适,会影响宝宝的脊椎的发育。
3.由于宝宝睡姿过多且自身没有什么控制能力,所以枕头不可以太软,否则会引发安全问题。
4.由于宝宝睡觉时容易出汗、流口水,会滋生细菌,所以要经常换洗婴儿枕的枕套。
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