好孕报道 备孕成功经验分享
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和老公去年11月结婚,考虑到婚后就去渡蜜月和各种宴请,之前一直都是做避孕措施。直到年后,慢慢开始调理自己身体。结合自己月经经常不准的情况(去年已经做了各项检测,一切正常,医生说平时多吃些红枣,结果月经慢慢恢复正常了),借助大姨妈等测试工具,注意特殊时期的饮食和保健。5月底开始感觉乳房又胀又痛,而且持续2个多星期,比以前来大姨妈要严重,人的脾气也差了,吃什么都觉得没味道,平时最爱吃的芝士蛋糕居然觉得有点反胃,阴差阳错以为自己是不是要来大姨妈了,结果一检测,两杠!!!开始我还以为自己眼花,第二条再测试,结果一样!
自结婚以后就在论坛里面学习,也看了很多美妈备孕的经验。本人也简单总结几条。
1.放松心情。之前几次排卵期AA失败,不是老公出差,就是我大姨妈罢工,为此我郁闷好几次,每次都是老公哄我,说别急,放轻松点,顺其自然,我说你当然轻松啦,你出差在外,我妈倒是时不时在家催我啊。现在想想,老公说的没错,放松心情来迎接惊喜才是一件美好的事情。
2.多喝豆类饮品。除了论坛里没有美妈介绍外,我嫂子也我和强调了这点。虽然我也不知道是不是真的有功效,至少喝了之后,经期是准了的。不过要注意,因为黄豆比较凉,一般可以和其他豆类一起打,或者放点姜。我个人比较喜欢和黑豆的,平均一个星期2次,是黑豆和其他豆类啊,红枣花生之类打的,早餐喝,然后带些回办办公室喝。
3.喝黑糖姜茶。由于工作比较繁忙,没有时间自己弄红糖(或者说是黑糖)姜水,我就TB了一些台湾品牌的来喝(是以前同事推荐,说台湾的姜味够浓够辣,一粒能泡2大杯),黑糖姜茶买了各种口味的什么红枣桂圆啊,玫瑰、四物汤口味啊之类,一周大概也是泡两天喝。喝了肚子热热的,吹空调也不畏寒。
其实这两样我就喝了不到一个月,而且是在上一个月月经结束后喝,再按照大姨妈测试的排卵期AA,终于中了。
希望自己的这些经验对备孕的姊妹们有帮助。
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