5个月的宝宝可以吃什么辅食
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五个月宝宝的一日多餐计划,供你参考。
早晨6-7时: 母乳
上午9时:加1/2蛋黄,用开水或无粒米汤调成泥状喂
中午11-12时:母乳 午后 2时:菜泥(可选:胡萝卜、菠菜、土豆、南瓜、红薯、绿叶菜) 在菜泥中可加数滴烧熟后的植物油,搅拌后喂。 母乳、
下午 4时: 米粉可点蛋黄 傍晚 6时:果泥(可选:苹果、香蕉、梨子、橙子)母乳
晚上 9-10时:母乳 半夜:母乳 (说明:上表中的时间,并不是准点,只是个大概的时候,要看孩子什么时候醒来。
另外,果泥和菜泥,有多种选择,我们按照添加辅食的原则,确认没有过敏反应后再添加另一种) 每次喂食时间不要拖太久,一般25-30分钟为合适。
每日建议食品量:奶量800毫升、谷类(粥)10-20-30克、鸡蛋1/8-1/4-1/2-1个、肉5-10-20克、蔬菜5-10-20克、水果5-10-20克、水90-200毫升。如果宝宝对某一食品不喜欢,不要着急。可以停1-2周后在添加。可以先让宝宝闻闻、舔舔新食品。要知道婴儿也需要学习适应新的食品。千万不要强喂,这样不仅会造成宝宝对食物的厌恶,还会伤害宝宝的自尊心。每个婴儿都不一样,要耐心、领会对待。
宝宝舌苔比较厚,有可能是消化不好,而且大便不是很规律,可以吃些妈咪爱调理一下,打嗝是正常现象,随着宝宝月龄的增加,打嗝会逐渐消失的,不用担心,蛋黄如果过敏可能身上会起红点,大便有可能便稀,次数可能增多,有点象腹泻,宝宝不爱吃蛋黄和米粉的话,可以再蛋黄中加如其他东西,改变一下口味,比如滴几滴香油,或者和香蕉绊在一起吃,会好一点,蛋黄应该要吃了,因为4个月之后宝宝从母体中所带的铁差不多消耗殆尽,所以及时补充含铁多的食物,可以预防小儿贫血,宝宝添加的辅食最好不要和奶混在一起吃,应该用小勺一口一口的喂,让宝宝慢慢习惯不用奶瓶,从而可以过渡到吃大人的饭,用勺喂可以锻炼宝宝的咀嚼功能,有助于出牙。最好在宝宝饿的时候先添加辅食,这样宝宝才有兴趣吃。
给婴儿添加的辅食的顺序
4-5个月 强化铁米粉 菜泥 果泥
6-7个月 稀饭 烂面条 菜末 蛋黄 鱼泥 豆腐 动物血
8-9个月 肉末 动物内脏 烤馒头片 磨牙棒(饼) 饼干 鸡蛋
10-12个月 稠粥 软饭 碎肉 碎菜 馄饨
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