防治阳痿有哪些措施呢
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阳痿是一项男性疾病,阳痿患者不仅仅自身心理有很到伤害,还可能影响一个家庭,因此了解防治阳痿的有效措施是很有必要的。下面就来介绍一下治疗阳痿的措施吧!
1.提高身体素质是防治阳痿的有效措施。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
2.消除心理因素也是防治阳痿的有效措施。要对性知识有充分的了解,要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
3.节房事。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
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