怎样才能让男人的精子更“精”
本文已影响2.98W人
本文已影响2.98W人
有了肥沃的土壤只是条件之一,还要有优良的种子,这才能保证苗好。
怀孕也是一样。如果想要生一个健康、聪明的孩子,准爸爸一定要先学会保持“精”力。因为精子的数量和质量是优生的关键要素之一,男性一般社交及商务活动繁多,难免经常沾染烟酒,或是熬夜,要知道烟酒、不规律的作息都是精子的杀手。
还有一个方面的问题,就是存在于睾丸中的精子,存活时间为2个多月,如果不射精,源源不断积累的精子就会老化,重新被身体吸收。因此,如果准备怀孕,丈夫应该在妻子排卵前1周,将老化的精子排出去,这样就能保证最有生命力的精子可以向子宫游去与卵子汇合。
以下一些生活方式可以对产生优质精子有所帮助。
1、不洗桑拿浴、蒸汽浴,不泡热水澡,因为精子怕高温。
2、不要穿过紧的内裤、牛仔裤,还是因为精子怕高温。
3、裸睡,因为这样会让精子感到舒适、凉快,从而活力十足。
4、放弃不良嗜好,如作息不规律、吸烟、喝酒等。5多吃富含锌的食物,因为锌具有补精壮阳的作用,这其中植物类食物主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物类食物以牡蛎最佳,其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊肉、猪肉等。
40岁的男人怎样提升精子质量
如何让你的鼻子更精细
怎样才能让孩子变成一个高情商的人
怎样才能瘦小腿 这样做让小腿更匀称
孩子怎样才能长得更高
四种水果让男人精力更充沛
男人吃什么补精子最快最好 男人想补精要这样吃才是对的
射精快怎么办 男人怎么才可以延长射精
男性精子质量差怎么办才好
毛巾操让男人射精更有力
怎么午睡 这样午睡让你精力更充沛
女人怎样做才能让男人对你上心?这样做男生对你爱不释手
怎样才能让孩子乖乖服药
男人的精子能美容吗?男人的精子对女人的好处
精子好的男人长这样!3类食物提高精子质量
男人怎样才能做一个没有肚子的好男人
吃什么能补男人的精子
男人精液会让女人变得更漂亮吗
性福房事让男人射精更有力
怎么样才能让胸部变得更大
怎么让男人精子质量提升
怎么检查男人的精子
怎样才能让老公更在乎自己 让男人更在乎你的5招数
核桃让精子更活跃 八种食物提高男性精子质量
男人们日常要怎样保护精子健康
能够让男人精力更旺盛的方法有哪些 有什么方法让男人精力旺盛
怎样才能让宝宝的大脑更聪明
怎样判断男人精子健康程度
男人你的精子需要怎样的呵护?
吃什么能让精子液化 精子不液化怎么办
男人的精子吃什么能补
怎样才能让我们的心脏更健康
男性备孕吃什么精子质量好一些,怎样让男人的y精子更加活跃