每天摄入酒精量不得超过40克
本文已影响6.95K人
本文已影响6.95K人
30岁至45岁男性是酒精肝高危人群
32岁的小张凭着出色的业绩很快成为一家建筑企业分公司经理。他有着能喝0.8公斤白酒的实力。一天三四顿豪饮的应酬让他喝酒上瘾,一餐不喝就难受,很快喝垮了健康的身体,因胃出血送医院急诊,没想最终被确诊为酒精性肝硬化。
酒精肝患者有明显的行业特点,平时应酬多的人员中,30岁至45岁男性是该病的高危人群。很多中青年男性在腹部B超中检出肝脏光点密集,大部分是酒精性脂肪肝。
肝脏是人体最敏感、脆弱的器官
它在人体新陈代谢、胆汁生成、解毒、凝血、免疫、热量产生及水与电解质的调节中起着非常重要的作用,是人体内的一个巨大“化工厂。地处东南沿海的宁波有数十万的乙肝病毒携带者,酒精也会大大加速乙肝等慢性肝炎转化成肝硬化的进程,使健康的人直接喝成酒精性肝硬化,最终至肝癌。
这种酒文化习俗的影响渗透到生活的各个层面。据报载,外地一些企事业单位将酒量好作为招聘人员的一个前置条件。这在宁波也有现实版。一些刚出校门的大学生提早接受“酒精考验”。
来自宁波市急救中心的统计表明,每年因醉酒出车祸的占车祸总量的比例在1/8至1/7间波动,并且有明显的“旺季”。今年春节前的10天里,市急救中心一共救治了113名酒精中毒患者,是平时的七八倍。
岁末年初、节假日是醉酒高发时段。在那些日子里,各大医院急诊室每天会收到醉汉,少的一个晚上一两个,多的有20多个。宁大附属医院急诊科一位陈姓医生有个形象的总结。他说,每个醉汉都会上演三步曲:先是大口呕吐,再拼命挣扎,最后呼呼大睡。最苦的是医生,最担心的是家人,最伤的是自己身体。
每天摄入酒精量不得超过40克 否则十年内易患酒精肝
医生说,有3种人最容易得酒精肝:饮酒史超过5年、每天摄入酒精量大于40克、两周内大量饮酒。
正常人每天摄入酒精量不得超过40克,否则在10年内就可能出现酒精性肝病。换而言之,一个正常人一天喝啤酒不得超过1200毫升,30度的白酒不超过90毫升。
去年的酒精肝硬化患者占肝脏疾病患者的比例同比回落5个百分点,这与我国对酒驾查处力度加大有一定关系。
有医学专家建议,特别是青壮年男性,饮酒要把健康文明放在第一位,杜绝劝酒、酗酒等不良饮酒习惯。同时,饮食上要注意补充多种维生素,多吃绿色蔬菜和高蛋白食物,少吃高脂肪、高糖食品。
蛋白质摄入过量的危害有哪些呢
世卫组织建议每天糖摄入上限25克 陈君石院士质疑
豆腐虽好每天不要超过二两
过量饮酒酒精中毒的急救方法
备孕每天叶酸摄入量是多少
青菜摄入过量的危害是什么?
每天适量喝红酒可强肾脏
过多摄入啤酒会诱发食道癌吗
过量摄入什么可引发白癜风
引起酒精肝的因素 饮酒过量
男性喝咖啡每天不得超三杯
每人每天最少也应该摄入1斤果蔬?
减肥每天摄入多少热量 减肥忌每天卡路里摄入过低
长期摄入味精过多易致胖
过量摄入维生素会引发癌症吗
蔬菜不宜摄入过多
过量饮酒导致酒精中毒怎么办
过量酒精会损害精子活力
40岁女性每天补钙多少毫克 40岁女人如何补钙
过量摄入这6种食物 女性易早衰
卫生部:8成家庭油盐摄入量超标
味精摄入过多易引发高血压
摄入脂肪过多会得肾结石
男人饮酒不过量 七大功效看得见
人每天的食盐摄入量不超过多少克 人每天的食盐摄入量多少合适
巧克力摄入量增加或会降低糖尿病风险
维生素A摄入过量致脱发
DHA不是越多越好 过量摄入有副作用
喝酸奶的最佳时间和量 乳酸饮料每天摄入量你知多少
维生素C摄入过量可致癌
食盐每天不能超过多少克 食盐摄入过多的危害
研究表明,摄入酒精可改善记忆力
减脂增肌每天摄入多少卡路里