什么是压力导致失眠
本文已影响1.65W人
本文已影响1.65W人
失眠可能跟压力过大有关,这种失眠类型被称为压力型失眠。
1)加重压力型失眠
环境压力、陌生的睡眠环境(如度假和旅行)、急性病(如过敏、发热和疼痛疾病)、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些药物也会诱发压力型失眠症,如皮质类固醇的急性副作用。一过性压力型失眠症的药物治疗可以考虑“按需”使用一种安眠药。
2)短期压力型失眠症
原因比一过性压力型失眠的原因更严重,包括亲人去世、感情创伤、住医院或疼痛。主要的紧张因素包括结婚、离婚、搬家以及工作环境中的长期压力。必须强调,短期压力型失眠症患者如果不以为然,很可能发展为慢性压力型失眠症!治疗的目的之一就是要避免这种发展趋势。
3)慢性压力型失眠症
原因一般包括身体因素和感情因素,例如心血管功能不全、甲状腺功能亢进、哮喘、巴金森氏病和抑郁。慢性压力型失眠症也可能是长期用药的结果,酒精和毒品是主要的问题。
导致失眠的原因是哪些
白领怎么避免压力引起失眠
恶补睡眠会不会导致失眠
气虚导致失眠吃什么好呢 气虚导致失眠吃的食物
解救压力型失眠对策
为什么失眠会导致慢性咽炎
压力大为什么会导致卵巢早衰
离婚会引发失眠导致抑郁和高血压
男人失眠多由压力所致 四个食谱可缓解失眠
压力大为什么会导致肥胖
压力为什么会导致湿疹
压力大为什么会导致前列腺炎
精神压力致听力“丢失”
什么原因会导致产生失眠
失眠导致抑郁症
压力可导致负面情绪 三种减压食物值得推荐
中青年成失眠高发人群 工作压力大是失眠主因
压力大晚上常失眠怎么调理?
男人压力大失眠怎么办
长期失眠会导致什么问题
压力大失眠 这样做缓解压力促进睡眠
心理压力可导致身体哪些不适
为什么压力大会导致子宫肌瘤
导致失眠的原因主要是哪些
有什么原因会导致长期的失眠
失眠可能导致高血压升高的风险
抑郁焦虑导致失眠
导致白领亚健康失眠的罪魁祸首是什么
什么原因导致了儿童失眠
白领为何总失眠 压力过大所致
心理压力过大会导致头痛失眠
压力大为什么会导致牙周病
什么原因容易导致失眠 揭导致失眠多梦的祸根