上火会出现便血吗 预防上火便血的妙招
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上火是我们大家都经历过的现象,很多人上火都会出现便血的情况,要想预防上火出现便血,大家在平常可以定时定点排便,加强运动锻炼,保持排便的通畅,还要避免食用辛辣刺激性食物。
上火会出现便血吗
上火会引起便血。上火是可出现火热伤津液和迫血妄行的,而迫血妄行方面,常见的就是便血,血液一般是鲜红色。长期上火先引起的便秘,继而引起便血的现象。
便血的其他原因
结肠息肉
特点是无痛性便血,偶带粘液,可有排便不规律伴腹痛,此类情况需要做肠镜检查。
内痔
内痔的早期可有便血的情况,同时伴有疼痛感。
肛裂
肛裂可有便血,便血时肛门疼痛,多有便秘史。
癌症
如痔疮癌、结肠癌等,一般会有便血的现象。
预防上火便血的妙招
定时定点排便
便血的患者应保持良好的生活规律,每天定时定点的排便,并且保持肛门周围皮肤的清洁,在排便时不要过于用力或长蹲不起,避免肛门受到损伤。
加强运动锻炼
生活中应加强运动,参加一些体育锻炼,这样可以促进胃肠蠕动和血液循环,从而减少便血的现象,还能增强机体免疫力。
保持排便通畅
排便要保持通畅,才能较好的预防便血,可多吃一些富含纤维素的蔬菜及水果,如卷心菜、青菜、西红柿、香菇,菜花、南瓜以及苹果、香蕉、樱桃、大枣等,有利于促进胃肠蠕动,帮助大便通畅。另外每天早上最好空腹喝杯温水。
避免食用辛辣刺激性食物
饮食中避免食用辛辣油腻刺激性食物,如辣椒、大蒜、生姜、油饼、炸鸡腿等,还要戒烟戒酒,以免上火便血的情况加重。
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