不动声色的“杀手”——慢阻肺
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相信在一般人的眼中,慢阻肺是一种老年病,但近年来慢阻肺呈现出了年轻化的趋势,而且它发病常常是悄无声息的,许多人咳嗽气喘时才发现已经患上了慢阻肺,它给患者的生活带来了严重的影响。
吸烟是慢阻肺的罪魁祸首
慢阻肺通常由吸烟、长期处于烟雾或灰尘污染空气环境中所引起。因为慢阻肺的早期症状多限于活动时气促、轻微咳嗽和黏液痰增多,很多人想当然地认为,这是吸烟者的正常现象,或是因为年纪大的缘故。慢性“吸烟咳嗽”正是慢阻肺的第一个信号。研究证明,吸烟时间越长、吸烟量越大,患病率也越高,吸烟堪称慢阻肺的病因之首。吸烟者患病率比不吸烟者高10倍以上。有25%的重度吸烟者最终会发展为慢阻肺,而七成以上的慢阻肺患者是吸烟者。烟雾含焦油、一氧化碳、一氧化氮、氰氢酸和丙烯醛等有害物质。据有关数据显示,吸烟10年以上每天烟量一包以上的人,八成都有慢阻肺。
一场感冒就可能使慢阻肺“雪上加霜”
每到冬天,慢阻肺住院病人要占到一半以上。甚至一些老病号到了冬天只得住院靠吸氧和药物控制。冬季是慢阻肺患者的一道坎,近期气温变化大,患者很容易感冒,而一场感冒,就可能引起慢阻肺病的发作,或使病情加重。建议有慢阻肺病的患者增强体质,保持室内空气流通,及时接种流感疫苗,避免上呼吸道感染。
慢阻肺的日常护理
1、避免感冒
感冒是慢阻肺急性发作的主要诱因,因此要避免着凉、室内定时通风,感冒患者禁止探访。可用凉水洗鼻来增加鼻腔的耐寒能力,每天洗鼻2-3次,不仅可以清除藏匿的污垢和病菌,同时可增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应性。
2、有效的咳痰
有效地咯痰,这对于慢阻肺病人很重要。患者可做深呼吸,然后在深吸气末屏住呼吸用力咳嗽,常能咯出深部痰液,或用手在体表颈部刺激气管从而引起咳嗽咯痰。对于年老体弱者,应先协助拍背,并应在餐前进行。痰多粘稠者,可做雾化治疗。
3、戒烟戒酒
要注意戒掉烟酒,因为过度饮酒可造成血管扩张或出血,还可刺激呼吸道而加重病情,吸烟不仅可加重病情,还可造成支气管黏膜损伤而是疾病治疗起来更加困难。
常言道,吸烟有害健康,为了我们的健康,还是远离香烟吧!
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