必知:男人秋季补肾的六种滋补品
本文已影响1.17W人
本文已影响1.17W人
对于男性来说,补肾是一个炽热的话题。而具体到补肾的方法上,有些男性朋友们会服用昂贵的保健品,或者不靠谱的偏方,这些做法都是错误的。而最健康、安全的补肾方法是食疗,接下来,小编就为大家介绍几种秋季男人补肾的食物,一起来了解一下吧。
1、泥鳅
泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。
2、狗肉
在我国一些地区和民族,有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温,具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒,还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。但有些人认为,狗是人类最忠诚的伴侣,最好少吃或不吃狗肉。
3、羊肉
《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。
4、驴肉
俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
5、鹌鹑
鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力,提高性欲。
6、鸽肉
鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。
小编温馨提示:上述六种就是秋季男人补肾的食物了,这些食物营养丰富,补肾效果堪比保健品,男性朋友们在平时可以根据自己的喜好多吃些。
男人必知的五个补肾小妙招
秋季补肾 男性益精补肾就吃它
秋季滋补汤 秋季滋补汤介绍
秋季吃9种食物男人壮阳又补肾
秋季女人如何进补 八种食物滋补全身
女人补肾佳品 六种食物效果佳
男性秋季饮食 男士滋补必备6大食物
男人补肾的五种奇效食品
男人滋补 秋季最养生的10类男人菜
男人的十大补品佳品推荐:男人补品10种补肾壮阳食物
男人吃什么补肾壮阳 秋季补肾的食物重振男人雄风
什么牌子的补肾产品效果好?用啥补肾效果好又安全?
男人滋补调养必吃的6种中药
冬季男性补肾必吃的6种肉
冬季滋阴补肾的几种食物
男人补肾必吃的十种食物
秋季补肾佳品4大法宝
男人秋季吃什么肉最滋补
秋天男人吃什么补肾 常吃六种食物
男人必备的六种不老“补药”
男人补肾必吃这种食物
男人秋季补肾的食疗方推荐
秋季女性滋阴补肾汤有哪些
男人吃知了猴补肾吗 男人吃知了猴有什么好处
秋天吃什么最补肾 男性必吃六大食物
女人秋冬如何进补 滋补女人的六大食物
有效滋补男人的6大补肾粥
秋季补肾很关键 补肾降噪的六大食物推荐
滋阴补肾 这六款养生食谱男人不可不知
秋季补肾正当时 男性补肾吃什么
男人补肾必吃的11种食物
冬季补肾养生食谱 冬季补肾必吃7种食物
男人肾虚补养的六种药膳方