胃不好不妨多吃点生姜
本文已影响1.4W人
本文已影响1.4W人
消化不好的人,大都有过胃泛酸的经历。室内外温差大的冬季,是胃食管反流的高发季节。姜能刺激肠胃分泌消化液,进而中和酸性。因此,通过食用生姜或饮用姜茶,能有效缓解胃部不适。
三餐中加入姜。将生姜切丝加入菜肴中,如生姜葱末海带汤、当归生姜炖羊肉、姜烧猪肉等,都是适量摄取生姜的方式。每天只需吃1克左右的生姜,即可改善消化。
善用生姜粉。英国权威医学期刊《柳叶刀》曾刊文指出,生姜磨粉服用,可抑制胃蠕动的频率与幅度,缓解不适。
喝姜茶。没有条件自己做饭的人群,可通过喝姜茶来舒缓寒冷体质,改善胃酸过多等问题。方法是:将生姜去皮、切片,加入热水煮开,接着将生姜片取出,依个人喜好添加柠檬片调味。
喉咙痛吃什么好 不妨多吃这六种水果
六款茶养胃效果好 想养胃不妨喝喝看
夏天宝宝胃口不好 不妨试试这5招
红糖生姜水暖胃 女性冬季吃红糖好处多
生姜养胃吗?胃病患者吃什么好
夏季养生 男人肾虚不妨吃点黑色食物
冬季吃什么能养胃 不妨常吃9种养胃食物
胃病患者可以长期食用生姜吗?胃不好能不能吃姜?
产后便秘吃什么好?不妨吃点核桃润润肠
胃不好饮食 胃不好这些食物就别多吃了
早上吃姜好处多多 吃生姜禁忌要注意
夏季感冒吃什么好 不妨多吃这八种食物
天寒地冻 御寒养生不妨多吃萝卜
胃胀难受不敢吃 不妨试试这几种美食
晚上吃生姜真的不好吗?
冬末春初出现便秘,不妨试试清好清畅
跑步后吃什么好 不妨多吃这八种食物
生姜有奇效 女性吃姜好处多
胃不好多吃养胃食物来缓解
脾胃不好百病生 多吃这六种食物
痰湿体质食疗调养 不妨多喝姜枣茶
醋泡姜的功效与做法 胃酸过多不能吃
胃不好怎样吃火锅不伤胃 需牢记五大点
夏季易得胃炎 多吃生姜能治疗
夏季吃姜好处多 健脾又益胃
乳腺增生的食疗方法 不妨多吃海带
秋季吃蟹3大好处 胃寒吃蟹加点姜末
晚上不能吃姜 盘点吃姜的禁忌
喝什么茶养胃 不妨多喝四种养胃茶
冬天养生不妨喝点凉开水
夏天吃姜四个好处 生姜要不要去皮
孕妇能不能吃生姜,孕妇能吃生姜吗
胃寒秋天能吃生姜吗 秋天能不能吃姜